Durchführung:
Auf Kommando des Trainers startet jeweils der erste Spieler jeder Gruppe, läuft zu den Ringen springt mit einem Kontakt (links,rechts,links) durch die Ringe, läuft zur Mitte berührt das innere des Rings mit einem Fuss, sprintet zurück zur Gruppe, umläuft die Gruppe und klatscht ab sod...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 10 min

Autor: Majeres

Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017

Organisation:
<p style="text-align: justify;">4 Hütchen gemäß der Grafik aufstellen</p> <p style="text-align: justify;">(ca. 20m Abstand)</p> <p style="text-align: justify;">Spieler in 2 Mannschaften aufteilen.</p> <p style="text-align: justify;">Die Spieler einer Mannschaft teilen sich noch einmal...

Durchführung:
<p style="text-align: justify;">Auf ein Signal startet das Rennen.</p> <p style="text-align: justify;">Die jeweils ersten Spieler versuchen nach Vorgabe so schnell wie möglich zu dem gegenüberliegenden Mitspieler zu gelangen.</p> <p style="text-align: justify;">Erst nach einem eindeut...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Autor: Häkel

Mannschaft - RSV Meinerzhagen -2. Mannschaft-2016/2017

Organisation:
<p>14 Hütchen rot<br />4 Hütchen gelb<br />4 Hütchen blau<br />1 Tor<br />mind. 2 Bälle</p>

Durchführung:
<p>Spieler 1 dribbelt mit Ball auf die Hütchenreihe (Verteidiger) zu, legt den Ball mit einer Finte in Richtung Mitte daran vorbei und spielt den Pass in die Tiefe. Zum richtigen Zeitpunkt muss sich Spieler 2 durch eine Auftaktbewegung von seiner Hütchenreihe lösen, um den Pass in der...

Übungskriterien:
Technik: Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe) | Torschuss (Volley, Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß)
Taktik: Spieleröffnung, Positionsbezogenes Passspiel, Stellungsspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fitnessprogramm, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball | Kraft (Kraftausdauer, Schnellkraft, Sprungkraft, Abdruckkraft)
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (1 Spieler, 2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler)
Trainingsform: Torhütertraining, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft, Torwart
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Frei im Raum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017

Organisation:
1 Tor 4 Hütchen 2 Stangen 1 Torwart mind. 3 Spieler

Durchführung:
Spieler 1 startet das dribbling und passt jeweils vor der Stange zu Spieler 2 und Spieler 3, umläuft dabei die Stange, die den Gegenspieler darstellt und bekommt den Pass zurück. Als abschluß wird mit einem Schuß auf das Tor abgeschlossen.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016

Durchführung:
Spieler Rot spielt einen Druckpass auf Spieler Gelb (1), läuft seinem Ball hinterher (2) und übernimmt die Rolle des passiven Gegenspielers. Kurz bevor Rot, Gelb erreicht führt Gelb folgende Übungen durch (3): - Mit rechter Schulter zu Rot und den Ball zurück ziehen, kontrollieren und...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 10 min

Autor: Wirtz

Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016

Organisation:
Ein Feld in der Größe von 24 x 12 Meter aufbauen 3 Teams zu je 4 Spielern Ein Team besetzt die Außenlinien, die anderen beiden agieren im Feld

Durchführung:
Die ballführende Mannschaft spielt mit den Anspielern außen im 8 gegen 4. Bei Ballverlust agiert sie sofort als Verteidigende Mannschaft

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 10 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi
Spieleranzahl: > 10 Spieler (12 Spieler)

Autor: Küster

Mannschaft - TuS Hamburg-C1 Junioren U14-2015

Organisation:
Ein Feld von doppelter Strafraum größe Aufbauen. 1 großes Tor und zwei kleine Kontertore. Das Feld ist mit einer Mittelliene geteilt.

Durchführung:
Die zwei Abwehrspieler ( blau) sollen versuchen im zusammenspiel mit dem dritten Spieler in eines der beiden kleinen Tore ein Tor zu erzielen. Der dritte Spieler darf aber nicht über die Mittelliene mitgehen so das wir ein 3 gegen 2 Spielen. Die Mannschaft rot soll den Ball erobern un...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Spielstärke: Beliebig
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Gegnerdeckung (ballorientiert))

Autor: Mahnken

Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018

Organisation:
<p>Ein Feld wie in der Abbildung aufbauen.</p>

Durchführung:
<p>Die ersten Spieler der Gruppen dribbeln gleichzeitig mit zwei Bällen am Fuß bis zum ersten Hütchen und lassen dort einen Ball liegen.</p> <p>Mit dem zweiten Ball Dribbeln sie weiter bis zum zweiten Hütchen. Von da passen sie den Ball zum nächsten Spieler der Gruppe. Danach laufen s...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel
Taktik: Positionsbezogenes Passspiel
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Pause, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 4 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Einzeltraining
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Kunstrasen

Autor: Mahnken

Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018

Organisation:
<p>5 Spieler gemäß Abbildung aufstellen.</p>

Durchführung:
<p>Der Spieler am inneren Hütchen passt den Ball zu einem beliebigen Spieler und Läuft seinem pass hinterher. Der angespielet Spieler nimmt den Ball an und mit und Dribbelt am inneren Hütchen vorbei und Spielt dann auch einen beliebigen Spieler an.</p>

Übungskriterien:
Technik: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Defensivverhalten, Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz

Autor: Mahnken

Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018