Organisation: Hütchen im Tannenbaummuster im Abstand von 5 bis 6 Meter aufstellen. Jeweils 4er Gruppen an den Anfangspunkten stellen.
Sind weniger als 16 Spieler vorhanden kann die Übung gemäß Variante 2 absolviert werden.
Durchführung: Lauf 1: Die Spieler laufen den vorgegebenen Weg von Hütchen zu Hütchen im Zick-Zack zur Orientierung ohne Ball.
Lauf 2: Die Spieler drippeln nun mit dem Ball am Fuß den vorgegebenen Kurs.
Lauf 3: Wie Lauf 2 - vor dem Hütchen Kombination Kappen innen + Kappen außen
Lauf 4: Wie Lauf 2 ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 30 min > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Organisation: Paare einteilen
Zwei Bälle je Paar
Die Partner stehen sich in einem Abstand von 2 bis 3 Metern gegenüber.
Bei verschiedenen Aufgaben innerhalb derselben Übung wechseln sich die Partner immer ab.
Durchführung: Aufgabe 1
Einer spielt mit der Innenseite flach zum Partner und fängt den von diesem geworfenen Ball
Aufgabe 2
Einer spielt den Ball volley aus der Hand, der Partner wirft gleichzeitig einen Aufsetzer - beide fangen
Aufgabe 3
Einer versucht, mit einem Pass das "Beinetor" des Partners ...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken Koordinationstraining Einstimmen/Aufwärmen, Pause U6 - U13 10 min > 10 Spieler Partnerübung Ganze Mannschaft Einzeltraining Beliebig Frei im Raum Beliebig
Autor: Schulmeister
Mannschaft - SV Schmöckwitz-Eichwalde-2 .F-Junioren-2015/2016
Durchführung: <p>Im ersten Feld wird 4vs2 gespielt, nach 10 Kontakten in der eigenen Mannschaft wird das Feld und der Ballbesitz gewechselt. Dort wird wieder 4vs2 gespielt, usw.</p>
<p>Gewinnen die Verteidiger den Ball wird sofort das Spiel ins andere Feld verlagert.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, U14 - U19 60 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Beliebig
Organisation: Für je 3-4 Spieler eine Reihe von vier Hütchen, die im Abstand von ca. 6 Metern stehen, aufbauen.
Durchführung: Bei Trainersignal starten die jeweils ersten mit einer jeweils vorgegebenen Aufgabe in den Parcours:
A: Slalomlauf
B: Die beiden mittleren Hütchen umkreisen
C: Die beiden mittleren Hütchen in einer 8 umkreisen
D: Zickzack bei mittleren Hütchen
Organisation: <p>Je nach Spieleranzahl ein quadratisches Feld abstecken (z.B. 6-9 Spieler: 20x20m)</p>
<p>Ausserhalb des Spielfeldes sind kleine Bereiche (Reifen) angeordnet. Es sind immer 2 Reifen weniger wie die Spieleranzahl ist.</p>
Durchführung: <p>Die Spieler dribbeln frei oder nach Vorgabe im Spielfeld.</p>
<p>Auf Pfiff des Trainers dribbeln sie schnell zu einer ausserhalb gelegene Insel. </p>
<p>Die zwei spieler die keine Insel erwischen erhalten einen Minuspunkt.</p>
<p>Die Spieler mit den wenigsten Minuspunkten gewinnen ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 10 (E-Junioren))
8+2er-(ffm)-Passkombination im Zentrum-ft/03/09/44
Organisation: Ein 40x40 Meter großes Feld mit Mittellinie markieren und die Spieler gemäß Abbildung darin postieren.
Die Passübung als Endlosform durchführen.
Auf den Positionen ausreichend Ersatzbälle bereithalten.
Durchführung: A und F haben die Bälle.
A passt zu B, der entgegenstartet. Dann läuft A locker bis zur Mittellinie weiter.
B lässt auf C prallen, der auf den entgegenstartenden D weiterleitet. B läuft auf der Außenlinie des Feldes weiter und stellt sich dort auf. C stellt sich bei F auf der anderen ...
Übungskriterien: Passspiel, Balltechniken Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Freudenberg
Mannschaft - FSV 1917 Winkel-1. Mannschaft-Gruppenliga-2009/2010
Organisation: <p>Das Großfeld in drei gleiche Querzonen unterteilen.</p>
<p>9 gegen 9, 11 gegen 11</p>
Durchführung: <p>Schnelles Passspiel im Spielaufbau max 2 Kontakte im Abwehrdrittel.</p>
<p>Sicheres Zusammenspiel in der Mittelzone max 3 Kontakte.</p>
<p>Schnelles Abschließen im dritten drittel und freies Spiel</p>
<p> </p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18) 25 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Organisation: <p>Es wird ein Feld 20 * 20 M Aufgebaut.</p>
<p>Es werden 2 Gruppen gebildet und Spielen sich aus der Bewegung den Ball zu.</p>
<p>Der TW wird mit einbezogen als freier Mann. Er kann hoch und flach angespielt werden.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Organisation: <p>Es wird in Y Form mit Hütchen ein Feld aufgebaut.</p>
Durchführung: <p>A passt zu B, B lässt auf A klatschen der dann auf C Spielt.</p>
<p>C lässt auf B klatschen der dann Diagonal auf D Spielt.</p>
<p>D lässt auf C klatschen der den Ball dann D in den Lauf Spielt und C dribbelt auf die Start Position.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 10 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
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