Durchführung: <p>Spieler 1 Macht hinter dem Dummy/Stange/Pylone einer Auftaktbewegung und bekommt von Spieler 2 den Druckpass gespielt. Spieler 1 legt mit einem Ballkontakt vor und schließt auf das vorgegebene Tor ab.</p>
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Organisation: 12 Spieler
3 Felder 15 m lang, 10 Meter breit aneinander aufgebaut.
In jedem Feld 4 Spieler positionieren (Spielform 3:1)
Durchführung: Es wird im äusseren Feld begonnen im 3:1
Pflicht 5 Pässe, danach muss der Ball in das nächste Feld gespielt werden.
Passempfänger müssen sich entsprechend freilaufen
Ballgegner hat die Chance direkt einzugreifen/Pass zu verhindern
Ziel der ballbesitzenden Mannschaft einmal komplett al...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Schweizer
Mannschaft - TSV Pliezhausen-1. Mannschaft-2014/2015
Organisation: 2 farbige Quadrate 3x3m,
je 2 größere Hütchen in ca. 4m Entfernung,
1 Ziellinie zwischen den Quadraten,
2 Ziellinie nochmal 4m von den größeren Hütchen entfernt,
Durchführung: In jedem Quadrat befindet sich ein Spieler. Der Trainer startet den Sprint durch das Aufrufen einer Farbe. Die Spieler sprinten zum entsprechenden Hütchen im Quadrat und müssen es berühren. Danach müssen
Die 2te Farbe die der Trainer aufruft bestimmt die Ziellinie.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang 10 min
Durchführung: A spielt zum entgegen kommenden B. B lässt auf A prallen. A spielt diagonal zu F, während B Spieler F entgegenläuft. F lässt auf B prallen. B spielt F in den Lauf.
A wird B. B wird F und F wird A.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>zwei Felder aufbauen, Spieler nach Grafik verteilen</p>
Durchführung: <p>im ersten Feld wird 6:3 auf Ballbesitz gespielt, bei Balleroberung durch die Unterzahlmannschaft, spielen diese den Ball ins zweite Feld und rücken hinterher, drei Spieler der Überzahlmannschaft rücken ebenfalls nach und es startet wieder ein 6:3</p>
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 30 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Hohmann
Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV U23-2016/2017
Organisation: - Für je 3 Spieler eine Passpiel Station errichten!
- 1 Ball pro Gruppe
Durchführung: Durchgang 1:
- A dribbelt durch das mittlere Hütchentor, passt zu B und läuft seinen Anspiel nach. B setzt die Passfolge wie beschrieben fort.
Durchgang 2:
-A spielt ein Flugball zu B und läuft seinem Zuspiel nach. B dribbelt durch das mittlere Hütchentor und passt zu C, der die Pass...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13 10 min Gruppentraining 1 - 5 Spieler (3 Spieler)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Mit den Hütchen einen Parcours Aufbauen wie angegeben und die
Mannschaft in zwei Gruppen einteilen.
Durchführung: Die Spieler durchlaufen nacheinander im Lauf ABC den Parcours.
Dabei gibt der Trainer immer wieder neue Laufrichtungen vor.
Diesen Parcours kann man auch mit Ball durchführen.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Organisation: Ein Feld mit Hütchen Aufbauen.
Spieler B und C stehen je auf einer Linie und Spieler A seitlich außerhalb des Feldes als Passgeber.
Durchführung: A Spielt auf B. B nimmt den Ball an und mit und soll über die Linie von C Dribbeln.
C soll das verhindern und in Ballbesitz kommen und dann über die Linie von B Dribbeln.
Ist der durchgang vorbei geht A auf die Position von B und B geht auf die von C. C wird Passgeber.
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme Aktionsschnelligkeit mit Ball Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 10 min Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
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