Organisation: <p>Für je 4 Spieler drei Hütchen in eine Reihe stellen. Abstand A zu B 10 Meter, Abstand B zu C 12 Meter</p>
<p>Je ein Spieler zu den Positionen B und C und mind. 2 Spieler bei Hütchen A</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>Spieler A passt zu B mit dem Kommando "Klatsch" oder "Dreh". Bei "Klatsch" spielt B direkt auf A zurück und bei "Dreh" absolviert B eine Ballan- und Mitnahme nach hinten. Nun wird zu C gepasst. C spielt zu B und B legt im Doppelpass den Ball für C auf, so dass er zu A passen kann....
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 15 min Gruppentraining 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Organisation: Mit 4 Hütchen ein 12x12(15x15) Meter großes Viereck markieren, im Zentrum ein weiteres Hütchen aufstellen.
16(maximal 18) Spieler verteilen sich auf die Hütchen.
Durchführung: Die Beiden Ballbesitzer befinden sich gemeinsam an einem der äußeren Hütchen. Sie passen gleichzeitig zu beliebigen Mitspielern und laufen Ihren Zuspiel nach.
Die jeweils neuen "Ballbesitzer" spielen sofort direkt oder mit dem zweiten Kontakt weiter zu anderen Spielern usw.
Keine fes...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Henning
Mannschaft - F.C. Hertha 03 Berlin-Zehlendorf-U17-2013/2014
Organisation: <p>- Aufbau nach Vorlage des Bildes auf beiden Seiten markieren / Hütchen mind. 2fach besetzen</p>
<p>- X ist markierte Aktionsbereich des gegnerischen AV</p>
Durchführung: <p>- 1 dribbelt an und spielt den Pass "Außen um den AV" oder in die Schnittstelle "AV/IV" -> Pass ansagen</p>
<p>- 2 geht bei Pass "Außen" zwei Schritte tief, bleibt außen und nimmt den Ball (der vorne in dem Raum gespielt wird) mit Tempo zum Tor / in die Box mit</p>
<p>Alternativ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Defensivverhalten Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Gärtner
Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV-2017/2018
Organisation: Jeder Spieler aus der Vierergruppe erhält sein eigenes Startrechteck. Die Bälle befinden sich bei Übungsstart in zwei Rechtecken, die sich diagonal gegenüberliegen.
2 Bälle pro Gruppe, pro Gruppe jeweils vier Rechtecke mit jeweils 4 Bodenmarkierungen
Durchführung: Jetzt - im Vergleich zur Übung "Passen - Vierergruppe im Hütchenfeld 1" - erfolgt der Platztausch der Spieler diagonal. Der Pass erfolgt aus diesen Rechtecken auf die andere Übungsseite. Die Passgeber tauschen anschliessend ihre Rechtecke. In den Feldern auf der anderen Spielfeldseite...
Übungskriterien: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck) 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Pressing Zonen / Mittelfeldpressing mit Situativem Angriffspressing
Organisation: - Aufbau der Pressing Zonen
- Wann muss ich den Gegner attackieren?
- Wie muss ich attackieren
- Antizipieren und den Gegner im Blick haben
Durchführung: Theorie Teil
- Was versteht man unter Pressing
---- Pressing ist das Organisierte Angreifen des Gegners wenn dieser in welche Weise auch immer über eine vorher Festgelegte Linie , bei uns hier in die Mittelfeld Zone, eindringt.
- Erläuterung der Pressing Zonen
---- Neben dem 16 Met...
Übungskriterien: Pause, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Degeling
Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017
Organisation: <p>Ein Feld wie in der Abbildung aufbauen.</p>
Durchführung: <p>Die ersten Spieler der Gruppen dribbeln gleichzeitig mit zwei Bällen am Fuß bis zum ersten Hütchen und lassen dort einen Ball liegen.</p>
<p>Mit dem zweiten Ball Dribbeln sie weiter bis zum zweiten Hütchen. Von da passen sie den Ball zum nächsten Spieler der Gruppe. Danach laufen s...
Übungskriterien: Passspiel Positionsbezogenes Passspiel Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 90 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 4 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Einzeltraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Begrenztes Spielfeld Kunstrasen
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Organisation: <p>Parcours Aufbauen wie Abgebildet.</p>
Durchführung: <p>Sidestep durch die Hütchen danach über die Stangen. Danach kommt ein Ball von der Seite und ein Abwehrspieler der beim Torschuss den Spieler stören soll.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Organisation: Mit den Hütchen einen Parcours Aufbauen wie angegeben und die
Mannschaft in zwei Gruppen einteilen.
Durchführung: Die Spieler durchlaufen nacheinander im Lauf ABC den Parcours.
Dabei gibt der Trainer immer wieder neue Laufrichtungen vor.
Diesen Parcours kann man auch mit Ball durchführen.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19, Senioren (ab 18) 10 min > 10 Spieler Gruppentraining, Einzeltraining Beliebig
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
