Koordination mit Ringe

  • Organisation

    12 Ringe aufbauen
  • Durchführung

    A1: mit beiden Beinen durch die Reifen laufen 2: auf jeder Seite einen oder mehrere Reifen rausnehmen. Rhytmus 3: Reifen erst rausnehmen wenn Spieler gestartet 4: rechter Fuss rot/linker Fuss gelb B: EInbeinig -Doppelsprung-Einbeinig 2: In Doppelsprung dann 2x 180 Grad Drehung und weiter C: Beidbeinig 2: Einbeinig/Beidbeinig

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

20 min


Trainingsform:

Einzeltraining

Autor: Jürgen Mayr


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Der Übersteiger | Technik und Tricks
1 gg. 1 mit Passspiel und Torabschluß
[SH] ÜF:Einwurf

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Spielform_Umschalten
Torkreuz
Tempodribbling mit vorgegebener Finte

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Jürgen Mayr

Schußtraining in fünfer Form
Spiel auf verschiedene Tore
Spiel mit Flankenzonen


Laden...