Koordination Ringe

  • Durchführung

    Die Spieler durchlaufen die Ringe mit verschiedenen Aufgaben. - rechte Seite mit rechts bzw. linke Seite mit links durchlaufen. - mit dem linken Fuss durch die rechten Ringe, mit dem rechten Fuss durch die linken Ringe. - gelb wird nicht angesprungen - rot wird nicht angesprungen - blau wird nicht angesprungen - mit beiden Füssen anspringen - rot (gelb,blau) mit beiden Füssen anspringen - rückwärts durchlaufen - seitlich durchlaufen - usw.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Guy Majeres


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Passspiel als Einlaufform
Passspiel im Dreieck mit anschließendem direktem Abschluss auf ein Minitor
Pass-Dreieck; V Formation

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Ballannahme - und Mitnahme zum Passspiel
Umschaltspiel vom 4 gegen 2 ins 6 gegen 4
Life-Kinetik Richtungswechsel mit Ball

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Guy Majeres

Ballführung geradeaus
1 gegen 1 mit Torschuss Torschuss
Spiel 3 gegen 3


Laden...