Koordinations lauf - nach innen ziehen+torschuß

  • Organisation

    5 Hütchen 2 Hürden unterschiedlich hoch 5 Fahnen Stangen 3 Stangen Bälle
  • Durchführung

    Spieler startet mit seitlichen Sprung zu Rechter Hütchen, 3 mal, dann beidfüßig über dir Hürde und beidfüßig seitlich über die Hürde, kurzer antritt zu Stangen und Sprung über Stangen, Sprint um der Fahne herum Richtung Hütchen, Trainer spielt denn Ball zu, der Spieler nimmt denn Ball an und Dribbelt mit tempo zu Fahnen, macht Slalom zwischen der Fahnen und entscheidet wo er zum Torschuss ansetzt.(zwischen 2 und 3 oder nach der 3 Fahne)
  • Feldgröße

    Halben Platz
  • Hütchenabstände

    je nach spielstärke

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Simon Görbing

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