Durchführung: <p>Jeder Spieler bekommt eine Zahl, 1 beginnt und Spielt zu zwei, zwei zu drei und so weiter. Die Spieler rufen immer Ihre Zahl wenn sie drann sind.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining
Autor: Türtscher
Mannschaft - CASHPOINT SCR Altach-SCR Altach U11-2017 - 1
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Vor und hinter einer Weichbodenmatte jeweils 2 Starthütchen nebeneinander markieren</li>
<li>2 Teams einteilen und die Spieler jedes Teams an 2 Starthütchen gegenüber postieren</li>
<li>Der erste Spieler jedes Teams an einem Starthütchen hat 1 Ball</li>
</ul>...
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Auf ein Trainerkommando starten die ersten Spieler mit Ball, überlaufen die Weichbodenmatte, werfen dem Mitspieler am Starthütchen gegenüber zu und laufen dem Abspiel nach.</li>
<li>Der Passempfänger fängt und startet direkt wieder zur Weichbodenmatte.</li>
<...
Übungskriterien: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Koordinationstraining, Beweglichkeit Einstimmen/Aufwärmen 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Beliebig U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren))
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -F/G-Junioren-2016/2017
Organisation: Mehrfachaufbau
Pro Aufbau:
3 hohe Hütchen
6 - 8 Koordinationsringe
Tennisbälle
Durchführung: Der erste Spieler (A) läuft am Starthütchen mit einem Tennisball in der Hand los und steppt mit jew. einem Bein (re / lks.) über die Koordinationsringe.
Bei 1 legt er den Tennisball auf das hohe Hütchen und läuft um das nächste Hütchen.
Der nächste darf erst loslaufen wenn abgeklatsch...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball Koordinationstraining Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min 1 - 5 Spieler
Durchführung: 1/2 Hütchen andribbeln und Richtungsänderungen
3/4 Raute andribbeln mit Finte seitlich vorbei
5/6 Slalomdribbling
7 Spieler 6 passt auf sich lösenden 7, der lässt prallen und löst sich um Hütchen zum Doppelpass, 6 spielt Pass in Lauf von 7 der zu Position 1 dribbelt
Organisation: Wenn Möglich das Dribbelfeld zentral anlegen und Ringe / Hindernishütchen rundherum verteilen.
Anzahl Ringe = Anzahl Spieler, ca. 30 flache Hütchen, 4x 2 hohe Hütchen mit jew. 1 Querstange, ca. 8 hohe Hütchen
Durchführung: Im Dribbelfeld versch. Dribbeltechniken durchführen ( Übersteiger, Finten, Hinterziehen, Hinterziehen mit re. anschl. mit lk. Außenrist mitnehmen, u.s.w.)
Auf Kommando des Trainers Tempodribbling zu den Ringen.
Die Spieler müssen ihren Ball in einem der Ringe ablegen. Pro Durchgang 1...
Durchführung: Eine Gruppe schießt aus ca. 20 m 15 Schüsse aufs Tor, die andere Gruppe läuft an einer abgesteckten Linie. Pro Treffer der 1. Gruppe muss Gruppe 2 zum Sprint ansetzen.
Danach Gruppenwechsel
Durchführung: 3 Hütchen, lauf zum ersten und zurück, lauf zum zweiten und zurück, wieder lauf zum ersten und zurück, alles im Sprint, dann langsamer Laufweg zum zweiten Hütchen, und dann das ganze umgekehrt. 2x3Minuten
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Metzner
Mannschaft - SG Jössnitz-Frauen-2015/2016
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