Organisation:
30x 8m

Durchführung:
2 gegen 1 Verteidiger darf nur Ballbesitzer beobachten und auf seine Aktion reagieren bzw agieren. Nur Horizontale Bewegungen erlaubt.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 15 min

Autor: huy

Mannschaft - FC Alsbach e.V.-1.Team-2015/2016

Organisation:
<p>6 Stangen 6 Hütchen (Aufbau lt. Skizze)</p>

Durchführung:
<p>- anspiel aus Zentrum (passfolge lt. Skizze)</p> <p>- von einfachen Ablauf auf Komplex mit aussenspieler etc. (Schnittstellenball)</p> <p>- zuerst Passiver Gegner danach aktiv in Übungsform</p>

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Letnik

Mannschaft - SV Frohnleiten-KM1-2016/2017

Organisation:
<p>- vier Zonen aufbauen</p> <p>- an jeder Zone ein Spieler, da wo der Ball ist zwei</p>

Durchführung:
<p>- Der rote Spieler spielt den Ball in die Zone vom blauen Spieler, der vorher den Ball gefordert hat.</p> <p>- Er nimmt den Ball kontrolliert mit und spielt ihn dann zum nächsten Spieler (hier gelb) usw.</p>

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Frei im Raum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz, Halle, Kunstrasen

Autor: Fussballtrainer

Mannschaft - FT Munich-C-Jugend-2016/2017

Organisation:
<p>- Einen Strafraum (oder Größer je nach Mannschaft) mit 4 Minitoren markieren und auf den Grundlinien ausreichend Ersatzbälle bereitlegen</p> <p>- 8 gg 8 oder 9 gg 9</p> <p>- Bei Ausball oder Treffer sofortige Spielfortsetzung mit einem Erstzball</p>

Durchführung:
<p>Variation:<br />- Kontaktbegrenzung<br />- Makre it, take it: Die Mannschaft die ein Tor erzielt hat, bleibt im Ballbesitz<br />- Wechsel der Spielrichtung nach Torerfolg<br />- Eindribbeln statt einspielen</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Admin

Mannschaft - SC Wiedenbrück-U15-2017/2018

Organisation:
6 Kappen, Bälle

Durchführung:
Die hinteren 4 Kappen mit jeweils 1 Spieler ohne Ball besetzen. Den rest gleichmäßig mit Ball an den vorderen Kappen verteilen. Passfolge: Anspiel A auf B (1), prallen lassen (2), B orientiert sich in Richtung C, A spielt diagonal zu C (3), C lässt auf nachrückenden B prallen (4), B ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 15 min

Autor: Buergel

Mannschaft - SV Viktoria 08 Georgsmarienhütte-A-Jugend-2015/2016

Organisation:
<p>- Aufbau siehe Abbildung</p> <p>- eine Mittelzone für den Torabschluss errichten</p> <p>- an den Positionen A + B die Spieler gleichmäßig verteilen</p> <p> </p>

Durchführung:
<p>1.) Spieler an Positionen A+B dribbeln gleichzeitig kurz an</p> <p>2.) die Spieler spielen einen gut getimten Pass in die Abschlusszone</p> <p>3.) die Spieler laufen weiter Richtung Abschlusszone</p> <p>4.) Torabschluss (direkt oder je nach Passqualität 1mal vorlegen)</p> <p>5.) Di...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler
Spielstärke: Beliebig

Autor: Pfau

Mannschaft - SV Hillmicke / A-Kreisklasse Kreis Olpe-Senioren-2016/2017

Organisation:
4 Hütchen

Durchführung:
Spieler passen den Ball gerade aus und laufen re/li Variante 2 mit diagonalem Laufweg

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (4 Spieler)

Autor: Metzner

Mannschaft - SG Jössnitz-Frauen-2015/2016

Organisation:
2 Hütchen Genug Bälle

Durchführung:
Eine Gruppe schießt aus ca. 20 m 15 Schüsse aufs Tor, die andere Gruppe läuft an einer abgesteckten Linie. Pro Treffer der 1. Gruppe muss Gruppe 2 zum Sprint ansetzen. Danach Gruppenwechsel

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Metzner

Mannschaft - SG Jössnitz-Frauen-2015/2016