Durchführung: <p>Ball wird als Druckpaß zum nächsten Spieler gespielt. Es wird dem eigenen Ball hinterhergelaufen.</p>
<p>Variationen:</p>
<p>1. im Uhrzeigersinn, gegen Uhrzeigersinn</p>
<p>2. Variation der Ballkontakte 3 Kontakte(An-,Mitnahme,Paßspiel), 2 Kontakte(Annahme,Paßspiel), 1 Kontakt dire...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 20 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Durchführung: <p>Auf den Seiten pendelt der Ball, wenn möglich, per Direktpass, nach jedem Pass überqueren die Spieler die Hütchen bzw. führen eine Übung aus dem Lauf-ABC durch.</p>
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 40 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Hohmann
Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV U23-2016/2017
Organisation: - Hütchenfeld 15x15
- 6-8 Spieler
- 1 Ball plus Ersatzbälle
Durchführung: (1a) A passt in die Mitte zu E
(1b) A folgt seinem Pass und nimmt Position E ein
(2) E nimmt Ball an und dreht auf
(3a) E passt zu C
(3b) E folgt seinem Pass und nimmt Position C ein
(4) Ballannahme durch C und Dribbling zu B mit Ballübergabe
(5a) B passt zu A in die Mitte (Position E...
Organisation: Viererketten (4, 8 12, ... Spieler), Hütchen und Trainer
Durchführung: - Die Spieler stellen sich in Viererketten auf (siehe graue Spieler in Grafik). Jede Viererkette ist unabhängig.
- Nun ruft der Trainer eine Nummer zwischen 1 und 4. Es soll davon ausgegangen werden, dass der gegnerische, ballführende Spieler sich beim Hütchen der entsprechenden Numme...
Organisation: Ein Hütchenhexagon aufbauen. Dieses besteht aus einem Rechteck von 15 × 8 Metern und wird von einem 17 Meter breiten Hütchentor durchkreuzt. Der Abstand zu den gegenüberliegenden Hütchen ist jeweils gleich.
Die Mannschaft in drei Gruppen teilen und je einem Hütchen zuordnen. Die gege...
Durchführung: Auf Trainersignal dribbeln die ersten Spieler um das gegenüberliegende Hütchen herum und passen zum zweiten Spieler ihrer Gruppe zurück. Sie sprinten ihrem Pass hinterher, klatschen den Passempfänger ab und dann startet dieser mit der gleichen Aufgabe in den Parcours
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: REICHLING
Mannschaft - Ent. ASW/ Elwen-Ent. ASW/ Elwen-2015/2016
Organisation: DG 1 Nur beide IV s als "Mensch" Rest Hütchen IV'S teilaktiv
DG 2 dann 6er und AV auch als Mensch aber Teilaktiv
Variante: bei gutem Spielverständnis die Angriffe über offen MF spielen...alles ist möglich also auch Pass auf A statt auf C...
Durchführung: A eröffnet mit Pass auf B der entegenkommt, auf C prallen lässt und den IV dann abblockt!
C spielt nun in Gasse auf D1 oder D2
Die "D's" achten auf Abseits also auf Timing wann sie loslaufen!
Alle Pässe flach spielen
Durchführung: 3 Hütchen, lauf zum ersten und zurück, lauf zum zweiten und zurück, wieder lauf zum ersten und zurück, alles im Sprint, dann langsamer Laufweg zum zweiten Hütchen, und dann das ganze umgekehrt. 2x3Minuten
Durchführung: Eine Gruppe schießt aus ca. 20 m 15 Schüsse aufs Tor, die andere Gruppe läuft an einer abgesteckten Linie. Pro Treffer der 1. Gruppe muss Gruppe 2 zum Sprint ansetzen.
Danach Gruppenwechsel
