1 gegen 1 aus Passspiel, Frontal, im Zentrum, kurze Distanz
Organisation: Ein 40x40m großes Spielfeld mit zwei Toren mit Torhütern errichten.
Durchführung: Blau und Rot passen sich den Ball aus etwa 8 Metern Entfernung zu. Nach maximal 10 Zuspielen nimmt Rot den Ball zum 1 gegen 1 mit.
Blau passt seine Position an, verwickelt Rot in einen Zweikampf und kontert nach Balleroberung auf das Tor von Rot.
Variation: Angreifer bestimmt der Tra...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining Fortgeschritten, Anfänger U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>pro Passdreieck</p>
<p>2 Dummies oder 2 Stangen</p>
<p>1 Hüttchen</p>
<p>pro Spieler 1 Ball</p>
Durchführung: <p>Ablauf & Coaching:</p>
<p>A dribbelt an. B löst sich hinter dem Dummie und wird in den rechten Fuß angespielt. B lässt den Ball auf A prallen, der seinem Pass leicht nachgegangen ist und sich in eine offene Stellung gebracht hat. A kann den Ball mit links für B in den Lauf lege...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Fuchs
Mannschaft - SG Niedermurach - Pertolzhofen-1. Mannschaft-2017/2018
Organisation: Es werden vier Hütchen wie vorgegeben aufgestellt. Das Starthütchen sind jeweils mit einem Ball besetzt, an den anderen Hütchen steht jeweils ein Spieler.
Durchführung: A eröffnet die Passkombination mit einem Doppelpass mit Spieler B und spielt dann einen langen, flachen Ball auf Spieler C. Dieser nimmt den Ball in der Drehung an und versucht den ankommenden Spieler A mit einer Finte auszuspielen.
Dann wechseln C und A die Positionen. Der gleiche Ab...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel) Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Beweglichkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 20 min Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Organisation: <p>Abschlussmatch im 11:11 / 12:12 mit Handicap. Von jedem Team laufen abwechselnd immer 3 Spieler 3 Runden ums große Spielfeld so dass immer Unterzahl / Überzahl herrscht.</p>
Übungskriterien: Schluss/Ausklang Senioren (ab 18) 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Durchführung: 4 Pässe in Folge
Flugball zum eigenen Torwart (dieser darf vom gegnerischem Torwart gestört werden) = 1 Punkt
Abwurf zum eigee Miitspieler in eines der äußeren Vierecke, saubere Annahme= weiterer Punkt
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 30 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Cornelsen
Mannschaft - Eintracht Norderstedt-5.E (U10)-2016/2017
Kleingruppenspiel: 1 gg. 1 nach Anspiel auf 2 Tore
Organisation: Ein 15 x 15m großes Quadrat abstecken
auf einer Grundlinie 2 Minitore aufstellen
Die Spieler in Angreifer und Verteidiger aufteilen
Durchführung: Variante 1:
- Der Verteidiger spielt von seitlicher Position den Angreifer an
- Der Angreifer kontrolliert/nimmt den Ball in das Quadrat mit und vesucht auf eines der beiden Tore ein Tor zu erzielen
- der Verteidiger versucht das Tor zu verhindern
Variante 2:
- die Verteidiger starte...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min Einzeltraining Beliebig 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Organisation: - jedem Spieler, bis auf einem Fänger, ein Leipchen geben
- Leipchen als Schwanz hinten in die Hose stecken
Durchführung: - der Fänger versucht das leipchen bei den Spielern rauszuziehen
- Sobald ein Spieler kein Leipchen mehr hat, muss er das Feld verlassen und am Rand einen Ball jonglieren
Steigerung:
- jeder Spieler erhält ein eigenes Feld
- in jedem Feld darf sich nur ein Spieler befinden
- sobald ei...
Übungskriterien: Stellungsspiel, Entwicklung der Spielintelligenz Fussballspezifische Ausdauer Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 15 min
Organisation: - 6 Stangen gem. der Abbildung aufbauen
- Die Spieler gleichmäßig auf A und B verteilen
Durchführung: Variante 1:
- A spielt zu B
- B kommt entgegen und nimmt den Ball seitlich durch das Stangentor mit
- B dribbelt um die vor ihm stehende Stange herum
- B spielt auf den nächsten an Position A stehenden spieler und stellt sich danach bei A an
- A läuft nach dem Pass auf Position B
- Na...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Fischer
Mannschaft - Ratzeburger SV-1. A-Jugend-2015/2016
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