Koordinationsparcour

  • Durchführung

    Jeder Durchgang 1x: 2x 2x seitlich 1x rückwärts 2x rückwarts 1x Außen, 1x Innen Barca Sprung I Barca Sprung II Twister Twister Sprung Rivelino Kreuzen (Rabona)

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

20 min

Autor: Maximilian Schulze


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

[SH] ÜF:Ball-Annahme + Abschluß
HB Aufwärm Rondo
Funinio - Passspiel 3 gegen 1/ 3 gegen 2

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Passen mit Querpass zum Torabschluss
Schnelligkeit + Torschuss
Pass Klatsch

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Maximilian Schulze

4 vs. 2
Koordinationsparcour II
Dribbel+Finte+Abschluss


Laden...