Koordinationsparcour

  • Organisation

    - Bunte Hütchen - Koordinationsleiter - Minitor - Pylonen - Bälle
  • Durchführung

    Gruppe 1: Vorwärts steppen, durch die Pylonen Seitsteps rein und raus und wieder Vorwärts steppen. Koordinationsleiter durch und sich ein Ball im viereck schnappen, 3x hochhalten und volley abschließen. Gruppe 2: Ein zugeteilter Betreuer ruft eine Farbe (Rot,Blau,Gelb,Weiß) und der Spieler muss mit dem Ball durch die aufgerufenen Farben dribbeln. Steigerung, zwei Farben aufrufen. Gruppe 3: Ball an den Hütchen vorbei passen, selber durch steppen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

30 min

Autor: Ercüment Sahin

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Freilaufen & Doppelpass
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passen Direkt in den Lauf
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Torabschluss nach Passfolge JFV
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Pause
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Abschlussspiel mit taktischer Vorgabe
Pressingspiel 6 gegen 6 (TE 1)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Funinio - Spielform 3 gegen 3
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Ercüment Sahin

Wettlaufen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Übung Pressing Defensiv
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Individuell: Hohe Bälle kontrollieren
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...