Koordinationsparcour mit Schnellkraft

  • Organisation

    Beliebig, je nach Größe des Parcours
  • Durchführung

    Aufbau kann flexibel gestaltet werden Wichtig ist eine saubere Ausführung und eine Tempo Verschärfung bei den kleinen Hürden
  • Hinweis

    Hürden können sowohl Grade als auch Seitlich übersprungen werden. Flexibel Arbeiten
  • Feldgröße

    Variabel
  • Hütchenabstände

    sind der größe der Spieler anzupassen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Stefan Degeling


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