Koordinationsrundlauf mit Torabschluss

  • Organisation

    Ko-Leiter, Hütchen, Bälle, Minibälle
  • Durchführung

    - Spieler (Gelb) startet und läuft nach Vorgabe über die KO-Leiter - Auf ein Trainerzeichen sprintet der Spieler sofort um das angezeigte Hütchen - Spieler Rot an der Grundlinie spielt einen Diagonalpass auf Spieler Gelb - Spieler Gelb schließt aufs Tor ab und stellt sich an der Grundlinie an - Spieler Rot geht sofort nach dem Pass nach Vorgabe über die Hürden, sprintet um das Hütchen und versucht den Miniball ins Tor zu schießen. Anschließend stellt er sich oben an
  • Hinweis

    2-3 Durchgänge, dann Pause. Übung immer im höchsten Tempo ausführen. Darauf achten, dass die Koordinationsübungen korrekt ausgeführt werden. Die Spielermüssen konzentriert sein.
  • Hütchenabstände

    Nach Leistungsstand

Koordination:

Handlungsschnelligkeit, Koordinationsparcour


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Einzeltraining


Spielstärke:

Beliebig


Trainingsort:

Kunstrasen

Autor: Kris Ulrich

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Passspiel im Viereck mit Variationen HB Aufwärm Rondo Passen in Zweiergruppuen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Zweikampf mit Torabschluß Abschluss im Zentrum aus der Schusszone Technik - Ballkontrolle und Finten
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Kris Ulrich

Ballannahme und Mitnahme Konterspiele Dreieckspass
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 60 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min


Laden...