Koordinationsrundlauf mit Torabschluss

  • Organisation

    Ko-Leiter, Hütchen, Bälle, Minibälle
  • Durchführung

    - Spieler (Gelb) startet und läuft nach Vorgabe über die KO-Leiter - Auf ein Trainerzeichen sprintet der Spieler sofort um das angezeigte Hütchen - Spieler Rot an der Grundlinie spielt einen Diagonalpass auf Spieler Gelb - Spieler Gelb schließt aufs Tor ab und stellt sich an der Grundlinie an - Spieler Rot geht sofort nach dem Pass nach Vorgabe über die Hürden, sprintet um das Hütchen und versucht den Miniball ins Tor zu schießen. Anschließend stellt er sich oben an
  • Hinweis

    2-3 Durchgänge, dann Pause. Übung immer im höchsten Tempo ausführen. Darauf achten, dass die Koordinationsübungen korrekt ausgeführt werden. Die Spielermüssen konzentriert sein.
  • Hütchenabstände

    Nach Leistungsstand

Koordination:

Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Einzeltraining

Spielstärke:

Beliebig

Trainingsort:

Kunstrasen

Autor: Kris Ulrich

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

GT Verschieben zum Ball 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Technik- und Koordination Ausdauerparcour
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Abwehr im 1 gegen 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

[SH] Übungsform: Angriffsverhalten Zweikampf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
GT Verschieben zum Ball 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Spielzug mit einer Spitze II
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Kris Ulrich

Dreieckspass
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Konterspiele
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 60 min
Ballannahme und Mitnahme
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min


Laden...