Koordinationsübung mit Balltechnik

  • Durchführung

    Spieler A spielt einen langen Pass auf Spieler B, anschließend läuft der Spieler A über die Hüttchen, bei der Fahnenstange vorbei und zur zweiten Hüttchenstation wo er dann auf den pass warten muss. Spieler B läuft den Pass entgegen, Ballannahme und kurzen Pass zum Spieler C wo er sich hinten wieder anstellen muss. Spieler C nimmt den Ball mit dem linken Fuss an und versucht den Ball gleich mit einer Berührung in die Passrichtung zu Spieler D zu spielen. Die Übung wird vom Spieler D wieder wie vom Spieler eröffnet.
  • Hinweis

    Die Übung kann mit einem Ball bei Spieler A durchgeführt werden oder den Schwierigkeitsgrad erhöhen und einen zweiten Ball dazu geben zu Spieler D der die Übung wie Spieler A anfängt.
  • Feldgröße

    Je nach Altersstufe der Mannschaft.
  • Hütchenabstände

    ca 30 - 40 cm

Technik:

Ballkontrolle, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme

Passspiel [Kurze Pässe, Lange Pässe]


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten

Autor: Simon Görbing


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