Kopfball nach Farben

  • Organisation

    Hütchen (4 verschiedene Farben) im Abstand von 10 Metern gemäß Grafik platzieren. Air-Dummy oder Stangen im Kreuzungspunkt aufstellen. An jedem Hütchen einen Spieler mit Ball positionieren.

    Einen Spieler an den Air-Dummy stellen.

  • Durchführung

    Der Trainer ruft nach Farben auf, wer den Ball zum Spieler in der Mitte werfen soll. Der Spieler in der Mitte köpft den Ball zum werfenden Spieler zurück. und geht zum nächsten Werfer. 

  • Hinweis

    Spieler werfen den Ball gemäß Einwurfstatuten. Positionswechsel nach 5 Farbdurchgängen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

90 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [5 Spieler]

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Stationstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Wolfgang A. Metzger

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Technikrundlauf mit Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Umschaltspiel in Überzahl
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 02 min
Passkreislauf mit zwei Bällen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 90 min

Passraute erster Kontakt
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min
Torjäger II
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min
Leistungstest - D/C 05.07.2014
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Wolfgang A. Metzger

Steilpass mit Flanke
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Dribbeln Koordinativ
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
1 gegen 1 defensiv im Rücken des Angreifers
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...