1 Spieler läuft mit dem Ball an eine Markierung und spielt mit einem Druck pass auf ein kleines Tor.
Danach geht der Spieler über die Stangen holt sich den Ball und geht im Slalom um die Stangen.
Auf höhe des Hüttchen beginnt ein Tempo lauf mit kurzer Ballführung auf die andere Seite.
Organisation: <ul>
<li>Seitlich innen vom Außenverteidiger 2 Hütchen aufstellen, die den nach außen lenkenden Gegenspieler symbolisieren</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>5 passt zu 4, der kurz nach vorne mitnimmt und zu 2 spielt</li>
<li>2 nimmt nach außen mit</li>
<li>Die Angreifer 7 und 9 bieten sich an, 6 und 10 bleiben weg, um Platz zu schaffen</li>
<li>2 spielt af 7 oder 9</li>
<li>freies Durchspielen der Kombination bis zum Torabschluss...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Organisation: - Ein Rechteck zwischen Strafraum und Mittellinie markieren
- Im Rechteck wird 6 gegen 6 gespielt
- In der anderen Hälfte stehen 2 Angreifer (oder je nach Spielsystem 1 bzw. 3) und zwei Verteidiger vor dem Torhüter mit Tor
Durchführung: - Im Rechteck spielt Team Rot auf Ballhalten
- Bei Balleroberung von Blau, wird versucht so schnell wie möglich eine Spitze anzuspielen und anschließend sofort nachzurücken
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Schneider
Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017
Durchführung: <p>Die jeweils ersten Spieler beider Gruppen legen den Ball an der Koordinationsleiter vorbei und spielen den Ball mit einem stramme Pass ins Mini-Tor.</p>
<p>Der jenige der zu erst den Ball ins Tor spielt bekommt ein Punkt.</p>
<p><strong>Varianten:</strong></p>
<p>Innenseite, Sp...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: In einem 16 x 16 Meter-Feld ein 8 x 8 Meter Feld aufbauen.
Durchführung: 5 gegen 2 im Innenfeld mit zwei (einem) Kontakt. Sobald Unterzahl den Ball gewinnt, versucht sie rauszudribbeln. Mindst. ein Kontakt im Außenfeld und 1 hinter der Außenlinie. Dann wird gewechselt. Überzahlt versucht sofort Gegenpressing zu spielen. Bei Balleroberung zurück ins Feld.
...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 15 min 6 - 9 Spieler
Autor: Bolwin
Mannschaft - SV Viktoria Gesmold-A-Jugend-2014/2015
Organisation: Vier Hütchen entsprechend der Zeichnung im und am Strafraum aufbauen. An den Positionen 2-4 stehen je 2 Spieler ohne Ball und die restlichen Spieler mit Ball an Position 1. 1 spielt zu 2, dieser mit dem ZWEITEN Ballkontakt zu 3, 3 mit dem ZWEITEN Ballkontakt zu 4 und 4 kommt mit dem Z...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Passspiel (Innenseitpass) | Torschuss (Innenseitstoß)
Autor: Runge
Mannschaft - 1 SC Blau Weiß Wulfen-U19 / U18 (A - Jugend)-2014/2015
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Die gesamte Halle als Spielfeld markieren</li>
<li>Auf jeder Grundlinie 1 Weichbodenmatte sowie 2 auf die Seite gelegte Kleinkästen als Tore aufstellen</li>
<li>4 Mannschaften einteilen</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>2 Teams treten im 4 gegen 4 gegeneinander an. Die anderen beiden Mannschaften pausieren.</li>
<li>Der Trainer gibt durch Zuruf „Matte“ oder „Kasten“ an, auf welche Tore die Mannschaften spielen sollen.</li>
<li>Spielzeit: jeweils 3 Minuten.</li>
<li>Ein Turni...
Übungskriterien: Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 11 (ALT U 10)-2017/2018
Durchführung: Torhüter je 3 Mall
Koordination in Verschiedenen Übungen
Torhüter hält den Ball von der Prellwand
Torhüter läuft zu Dummys und faustet den Ball vom Trainer der den Ball nach oben wirft ,dann läuft er schnellst möglich zum Tor und fängt den vom Trainer geworfenen Ball danach läuft der ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 45 min Torhütertraining Fortgeschritten 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Organisation: Torwart/Feldspieler Hüttchen und Bälle
Durchführung: A passt zu B der sich vom Gegner löst und in der Vor wärst Bewegung den Ball mit Niehmt und auf C spielt dieser lässt den Ball auf A prallen der sich Seitlich vom Gegner löst und in den Lauf von D Spielt der aufs Tor schiest.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 30 min Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Stalyga
Mannschaft - TSV Aschbach-Senioren-2014/2015
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