1 Spieler läuft mit dem Ball an eine Markierung und spielt mit einem Druck pass auf ein kleines Tor.
Danach geht der Spieler über die Stangen holt sich den Ball und geht im Slalom um die Stangen.
Auf höhe des Hüttchen beginnt ein Tempo lauf mit kurzer Ballführung auf die andere Seite.
Durchführung: Gespielt wird in 3X 6 Minuten. überzahlspiel 12gg6 in diesem Fall. Aussen Mannschaft wechselt alle 6 Minuten
Ziel ist es Ballsicherung und Ballbesitz
weiteres Ziel ist aktives Pressing (5 Sekunden) und danach gezielt Passwege zustellen.
Maximal 3 Ballkontakte und aussen nur ein Ball...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min Mannschaftstraining Profi, Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Kohnen
Mannschaft - P3 - FC Eupen 2015/2016-1. Mannschaft-2015/2016
Durchführung: <p>Auf Signal sprinten die beiden ersten der Gruppe zum gegenüberliegenden Hütchen.</p>
<p>Spieler 1 der Gruppe A sprintet um das Hütchen und setzt</p>
<p>mit einem Ball zum Dribbling/Zweikampf an.</p>
<p>Spieler 1 der Gruppe B sprintet um das Hütchen und versucht Spieler A am Torabsc...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min Gruppentraining Beliebig
Autor: Lennartz
Mannschaft - C-Juniorinnen SV GOTANO-C-Juniorinnen SV GOTANO-2014/2015
Organisation: - 3 Teams bilden (a 3 o. 4Spieler)
- 3 Zonen je nach Spieleranzahl markieren wobei die zentrale Zone kleiner sein kann da sie quasi die Pausenzone darstellt
Durchführung: - Gelb muss sich den Ball im Team und Zone 3(4,5,6) mal zuspielen bevor in die Zone von blau gepasst werden darf
- 1 Spieler von rot darf in die Zone von gelb und versuchen das zu unterbinden
- wird die neutrale Zone durchgepasst gibt es einen Punkt für Gelb, und ein anderer Roter Spi...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Organisation: Im 1/2 Spielfeld zwei Tore schräg gegenüber stellen. Gegenüber den Toren den Startpunkt durch zwei Hütchen markieren. Stangen im Bogen jeweils seitlich vom Startpunkt bis Mitte zum Tor aufbauen.
Durchführung: Spieler 1 spielt den Ball in die Mitte des Feldes. Spieler 2 sprintet dem Ball hinterher und Passte den Ball zur Stangen Ende. Spieler 1 läuft hinter den Stangen entlang, nimmt den Ball direkt an und schießt auf das Tor.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
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