1 Spieler läuft mit dem Ball an eine Markierung und spielt mit einem Druck pass auf ein kleines Tor.
Danach geht der Spieler über die Stangen holt sich den Ball und geht im Slalom um die Stangen.
Auf höhe des Hüttchen beginnt ein Tempo lauf mit kurzer Ballführung auf die andere Seite.
Durchführung: Spieler A spielt den entgegen kommenden Spieler B an, der lässt den Ball tropfen (Zuruf "Klatsch"). A spielt dann einen Doppelpass mit C, C pass auf B - B weiter auf D der passt auf C und C spielt Spieler D den Ball in den Lauf der den Ball mit nimmt und zu A läuft.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 10 min Fortgeschritten
Autor: Schadewaldt
Mannschaft - SV Schalding - Heining-1. Team-2015/2016
Durchführung: Ablauf:
Es wird 9 gegen 5 in zwei ineinander liegenden Quadraten gespielt. Die blaue Mannschaft darf ausschließlich einen Pass auf den zentralen Spieler abfangen. Kommt der zentrale Spieler in Ballbesitz dürfen die fünf gelben Spieler ihn attackieren. Schafft der zentrale Spieler ein...
Übungskriterien: Dribbling, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme Spielverlagerung, Spielsysteme, Spieleröffnung, Positionsbezogenes Passspiel, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Viererkette, Spielzüge, Stellungsspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Gegnerdeckung (ballorientiert)) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Organisation: Zwei Hütchenreihen aufbauen. Der Tunnel hat eine Breite von ca. 5m und eine Länge von 12 - 20 m.
Durchführung: Spieler A (Angreifer) läuft Spieler B entgegen und fordert einen Pass. B spielt auf A - A lässt auf B klatschen. B umdribbelt das letzte rechte Hütchen auf seiner Seite. Zur gleichen Zeit umläuft A das linke Hütchen und sprintet wieder zu seiner Startseite um den Pass durch die Gasse...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Dribbling | Passspiel (Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren)) 25 min Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 4 Spieler)
Autor: Hellige
Mannschaft - SV Teupitz - Groß Köris-E-Jugend-2014/2015
Organisation: - 12 Hütchen
- 8 Spieler
- ein Spielfeld mit 6 Hütchen abstecken (innere Kegel ca. 5-8 Meter auseinander)
- hinter diesen Hütchen jeweils im Abstand von 2-3 Metern ein weiteres Hütchen aufbauen
Durchführung: Die äußeren Spieler versuchen sich den Ball zuzuspielen. Die Innenspieler dürfen dabei nicht an den Ball kommen. Als Zusatzaufgabe sollen die Außenspieler nach jedem Zuspiel eine Aufgabe erfüllen. Am besten ist eine Übung, die aus dem Lauf-ABC kommt. Fußgelenksarbeit, Skippings, Knieh...
Übungskriterien: Passspiel Einstimmen/Aufwärmen 15 min Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände 6 - 9 Spieler (8 Spieler) Spielformen (Aufwärmspiele)
Durchführung: <p>A macht Koordinationsübungen, gleichzeitig dribbelt B nach einem Anspiel auf den Rebounder durch die Stangen und übergibt den Ball an A, der den Ball auf D zum Doppelpass spielt.</p>
<p>B bekommt einen Zuspiel von C und schiesst auf das Minitor.</p>
<p>Wechsel: A-C, C-B, B-D, D-A</...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Durchführung: Station A
Beidbeinich durchhüpfen / auf einem Bein / Seitenlauf......
Station B
Doppelpass
Station C
Slalom
Station D
Den Ball beim Hütchen abcupen und Torschuss
(Nach dem schuss zu Station B hinstellen)
(Nach dem Pass zu Station A hinstellen)
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Anfänger
Organisation: Torwart/Feldspieler Hüttchen und Bälle
Durchführung: A passt zu B der sich vom Gegner löst und in der Vor wärst Bewegung den Ball mit Niehmt und auf C spielt dieser lässt den Ball auf A prallen der sich Seitlich vom Gegner löst und in den Lauf von D Spielt der aufs Tor schiest.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 30 min Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: Die Hälfte der Spieler um den Mittelkreis der Rest mit Ball in der Mitte
Durchführung: Spieler mit Ball in der Mitte laufen die Spieler außen an und Übergeben den Ball.Außen Spieler suchen sich einen Neuen Außen Spieler.
2 Aussen Spieler haben den Ball in der Hand und werfen zum Kopfball / zum Spanstoss usw
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Durchführung: Torhüter je 3 Mall
Koordination in Verschiedenen Übungen
Torhüter hält den Ball von der Prellwand
Torhüter läuft zu Dummys und faustet den Ball vom Trainer der den Ball nach oben wirft ,dann läuft er schnellst möglich zum Tor und fängt den vom Trainer geworfenen Ball danach läuft der ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 45 min Torhütertraining Fortgeschritten 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
