Kreativität I

  • Organisation

    Doppelter 16er 4 Teams à 4 Spieler (rot, gelb, blau, weiß; alle Spieler im Feld) 2x 5-Meter-Tore 2x 1-Meter-Tore Ballpools in den Toren
  • Durchführung

    Variante I Rot (4) v Weiß (4) Handball-Kopfball auf die 5-Meter-Tore (doppelter 16er) Gelb (4) v Blau (4) Fußball auf die 1-Meter-Tore Variante II Aufgaben und Spielrichtungswechsel auf Zuruf des Trainers
  • Hinweis

    2x 4min Variante I 2x 4min Variante II

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

04 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [4 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Olufemi Smith

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