Kreuzen im Quadrat

  • Organisation

    Rechteck mit ca. 10 x 5 m mit Hütchen aufbauen. In die Mitte werden zwei Hütchen im Abstand von ca. 1m gestellt
  • Durchführung

    Mannschaft in zwei gleichgroße Teams aufteilen. Beide Teams starten an der gegenüberliegenden Längsseite des Rechtecks. Die Teams starten im selben Tempo mit den gleichen Abständen. Laufen um das Eckhütchen und kreuzen sich beiden den Mittelhütchen. Hier soll immer ein Spieler von jedem Team abwechselnd hindurch. Es sollen keine Spieler stehen bleiben müssen. Bei den Längsseiten sollen Übungen einfließen, wie etwa anfersen, übersetzen, Armkreisen...

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren]


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten

Autor: Karl-Heinz Pingel


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Pass-Spiel über Kreuz im Quadrat
Übungen für Knie/Beine/Koordination
Aufwärmen I (Passen)

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Anstoßvariante
Passspiel Rundlauf
Dribbelschule 1 gegen 1

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Karl-Heinz Pingel

Aufwärmen / Koordination
Anstoßvariante
1:1


Laden...