Kurzpass, Dribbling und Torschuss

  • Organisation

    - 5 Kegel
    - 6 Flache Hürden
    - Markierungshütchen
    - Pro Durchgang ein Ball

  • Durchführung

    Spieler rot überläuft die Hürden seitlich mit jew. 2 Kontakten pro Feld (1) und erhält bei (2) einen Kurzpass den er direkt zurück spielt (3).

    Rot überläuft die nächsten Hürden gleichermaßen (4) und erhält wiederum einen Kurzpass von Gelb (5) den er direkt zurück spielt (6).

    Anschließend spielt Spieler Gelb Spieler Rot einen Pass in den Lauf (7) und Rot durchdribbelt den Hütchen Parcours mit versch. Dribbeltechniken (9).

    Am Ende des Parcours spielt Rot einen Flugball auf Spieler Blau (10) den Blau verarbeitet und nach kurzem Dribbling auf das Tor abschließt.

    Positionswechsel: Gelb --> Rot --> Blau --> Gelb

  • Hinweis

    Variante bei (10):

    Spieler Blau lässt auf den entgegenkommenden Spieler Rot klatschen und erhält von Rot einen Pass in den Lauf zum Torabschluss.

    Auf beidfüßige Durchführung achten ! Sowohl Kurzpass als auch Dribbling und Torabschluss.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Doppelpass, Kurze Pässe, Torschusstraining, Innenseite, Vollspann, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken

Koordination

Koordination

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Schwer

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

PASS-VIERECK MIT ABSCHLUSS

1:1-Varianten im Zentrum

HIIT Runs

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tactics easy2coach



Laden...