Kurzpassspiel + Ausdauer

  • Organisation

    • Für je 3 Spieler diese Passstation aufbauen
    • 2 Spieler Außen mit Ball
    • 1 Spieler ist im Zentrum
  • Durchführung

    • Der Spieler im Zentrum beginnt die Übung und läuft nach rechts und bekommt dort einen Pass und lässt diesen zurückklatschen
    • Anschließend läuft er auf die andere Seite und bekommt dort ebenfalls einen Pass, usw.
    • Flachpass, halbhoher Pass, Kopfball, Brustannahme und Ball zurückspielen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

20 min

Autor: Julius Sahr


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