Laufschule 1

  • Organisation

    Siehe Skizze: Material: 8 Huettchen - 6 Stangen - 2 Ringe - 8 Linienmarker.und jeder einen Ball : Fuer die SpielFeld 10 Huettchen und 2 kl. Tore. Spielfeld 20 x 30 m.
  • Durchführung

    Von h-1durch die Stangen slalom dann um den Ring um das h-2 um h-3 dann ueber die Linienmarker um h-4 dann wieder hinten anstellen. h - Huettchen.
  • Hinweis

    Mit Ball Langsam durch den Parcours Laufen und auf enge Bal fuehreung achten.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U6 - U13 [U 06 (Bambini)]

Dauer:

50 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Pol Crelo

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Liniendribbling 4gegen3
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Lauf mit Ball #1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
[SH] ÜF: Eckchen 2.0
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 50 min

Spielaufbau über Außen (hinten rum) mit Torabschluß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 50 min
Kraftzikel VB Woche 2 TE2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 50 min
Fussballspezifische Koordinatiosausdauer
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 50 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Pol Crelo

Versteinern mit Ball
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Koorddination ohne Ball
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Koordination Ringe mit Torschuss
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min


Laden...