Die Spieler laufen beim Starthütchen los, vorwärts durch die Skippinghürden, vorwärts durch die Slalomstengen, dann rückwärts bis zur letzten Stange und sprinten durch die Hütchen.
Es laufen jeweils zwei Spieler gegeneinander, derjenige wer gewinnt erhält einen Punkt für sein Team, dann die nächsten Spieler.
Durchführung: <p>Die Dummies/Pylonen werden als Gegenspieler ca 15-20 Meter von der Grundlinie aufgebaut.</p>
<p>Drei Spieler bilden die Abwehrkette(links, rechts zentral) Diese Spieler bewegen sich auf ihren Positionen.</p>
<p>Es gibt 2 Varianten, die trainiert werden können.</p>
<p>1. Rückpass ei...
Übungskriterien: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Durchführung: <p>2 Teams, Ordner und Chaoten spielen gegeneinander.</p>
<p>Die Chaoten drehen die Hütchen im Feld auf den Kopf, die Ordner müssen sie wieder richtig auf den Boden legen.</p>
Durchführung: Übung 1:
- Tempodribbling um die Stange
- Ballübergabe an den nächsten Spieler
Übung 2:
- Tempodribbling rechts um die Stange
- links um die Fahne
- rechts um die Stange
- Ballübergabe an den nächsten Spieler der anderen Gruppe
Übung 3:
- Tempodribbling links um die Stange
- rechts u...
1 gegen 1 Laufduell mit Koordination und Torschuss
Organisation: Aufbau wie im Bild. 2 Gruppen bilden.
Durchführung: Die beiden ersten Spieler starten gleichzeitig durch die Leiter. zurück zum Hütchen und wer erster am Ball ist schiesst aufs Tor.
Variation:
Leiter ersetzen durch Slalomhütchen.
Rückwärts zum Hütchen
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Organisation: Je nach Anzahl der Spieler ein entsprechendes Feld markieren.
Durchführung: Die Spieler dribbeln im vorgegebenen Feld. Nach 3-4 Dribbelschritte müssen die Spieler eine vom Trainer vorgegebenen Finte durchführen.
Übersteiger
Doppelter Übersteiger
Logomotive
Beckenbauer
Kappen innen + außen
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Beliebig
Durchführung: Spiel 1:
Der Torwart rollt den Ball zum Spieler A, der ein genauen Pass zum Torwart der den Ball wieder mit der Hand aufnimmt und ihn zur Mitte durch die beiden Hütchen rollt, wobei der Spieler A sich bereits befindet um aufs Tor zu schiessen.
Positionswechsel: A-B, B-A.
Spiel 2:
Spie...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: 1 blaue und 1 rote Hütchenlinie markieren.
2 Spieler stehen sich auf jeweils einer Linie gegenüber.
Auf Kommando ( Linienfarbe rot oder blau ) startende Spieler zu dem Ball.Sieger ist, wer zuerst den Ball ins Tor schiesst.
Verschiedene Variationen einbauen.
-die Spieler müssen zuers...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Durchführung: -Spieler mit Ball starten gleichzeitig, und spielen in der Mitte einen Pass zum Mitspieler.
-beidbeinig durchführen
-einen Wettkampf bestreiten, welche Mannschaft hat zuerst seine Startposition erreicht.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
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