Die Spieler laufen beim Starthütchen los, vorwärts durch die Skippinghürden, vorwärts durch die Slalomstengen, dann rückwärts bis zur letzten Stange und sprinten durch die Hütchen.
Es laufen jeweils zwei Spieler gegeneinander, derjenige wer gewinnt erhält einen Punkt für sein Team, dann die nächsten Spieler.
Torschussübung mit dem Schwerpunkt Ballan- und Mitnahme hoher Bälle
Organisation: Vier Positionen entsprechend der Zeichnung aufbauen. Abstand B zu C ca. 35 Meter. D steht zentral zum Tor auf Höhe von Hütchen C.
Position B einfach und die Positionen C und D doppelt besetzen. 2-6 Spieler mit je einem Ball zu A
Spieleranzahl: 6-11 Spieler. Bei 6 Spieler steht nur ein...
Durchführung: Spieler A wirft zu B(1). Spieler B kontrolliert den Ball in Richtung C und spielt einen Flugball zu C(2). Spieler C nimmt den hohen Ball Richtung D an und mit(3). Spieler D läuft in Richtung Tor und erhält von C ein Zuspiel(4). D nimmt den Ball an und mit, fintiert(5)und kommt vor dem...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: 2 Laufleitern, 8 Hürden, ca. 5 Hütchen groß ca. 20Hütchen klein, 4 Reifen, jedermann/Frau einen Ball.
Durchführung: 4x3 Minuten (immer 1.5 Minuten Aktive-Pause, Ball jonglieren)
Ab dem Slalom bis und mit Pyramiden Lauf mit Ball führen, danach restlichen Parcours Ball in der Hand
tragen.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz Trainingszeitpunkt (Saisonvorbereitung) U14 - U19 (U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Autor: Hediger-Scherrer
Mannschaft - FC Entfelden DAMEN-Hediger-Scherrer-2016/2017
Organisation: - Aufbau siehe Grafik
- Je Position ein Spieler außer bei A und A' hier dürfen 2 oder mehr Spieler stehen
Durchführung: - Spieler A passt den Ball nach Auftaktbewegung zu Spieler B, der den Ball auf den aus dem Quadrat herausstartenden C weiterleitet (maximal 2 Kontakte) (Passspiel 1 und 2)
- B benützt hierbei den Ball schneller machenden linken (äußeren Fuß) / dies ist auch der gegnerferne Fuß (Gegner...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min 6 - 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Min 3 Gruppen 3 Spieler
Drei Angreifer, zwei Verteidiger
Auf einer Seite stehen wwei Teams (Beginn)
Durchführung: Ein Team greift gegen einen Verteidiger an mit dem Ziel in die Torabschlusszone zu kommen und ein Tor zu erzielen. Das verteidigende Team versucht den Ball zu erobern. Bei Balleroberung muss der Ball erst zum Mitspieler an der Grundlinie gespielt werden bevor der Angriff wechselt.
Ha...
Übungskriterien: Dribbling, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel in verschiedenen Formen, Kurze Pässe, Innenseitpass, Kombination) Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min Gruppentraining 6 - 10 Spieler (9 Spieler)
Autor: Giese
Mannschaft - SV Eintracht Hannover-C-Jugend-2012/2013
Organisation: Austellung 4-3-3, Verschiebung nach Anweisungen in den 4 Richtungen (Vorn, Rechts, Links, Hinter)
Durchführung: Die Spieler verschieben wie vorher wir trainiert haben. Bewegen sich in den verschiedenen Richtung. Der rechten oder linken Stürmer ruft Pressing, dann müssen alle Spieler zu den dazu gestehenden Hütchen "decken".
Übungskriterien: Pressing | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Spieler 1 dribbelt mit dem Ball am Fuss zu Spieler 2, versucht diesen auszuspielen um anschliessend einen Pass auf Spieler 3 zu spielen.
Positionswechsel:
Spieler 1 zu Pos. 2, Spieler 2 zu Pos. 3, Spieler 3 auf Pos.1.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Durchführung: Spieler A spielt einen Einwurf zu Spieler B, der nimmt an und passt auf A zurück, der nimmt an und läuft mit dem Ball zur Mitte und schiesst aufs Tor. Spieler C nimmt den Ball und geht auf Position A.
Nach 5 min Seitenwechsel.
Positionswechsel. A-C,B-A,C-A,
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: 12-15 Meter grosse Raute aufbauen.
Aufstellung der Spieler wie auf der Skizze.
Den Ball flach zuspielen, nach dem Zuspiel dem Ball nachlaufen und anstellen.
Durchführung: -mit dem rechten ( linken) Fuss spielen
-auf Druckpass achten
-den Ball immer flach Zuspielen
-vor dem Pass Anlauf nehmen dann passen
-beim Zuspiel Blickkontakt zum Ballwartenden Spieler herstellen
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
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