Lebendige Stopuhr

  • Organisation

    Zwei Teams bilden.

    Team Gelb stellt einen Torwart und dribbelt und Team blau schießt auf's Tor

    DRIBBELPARCOUR

    1 Starttor

    1 Slalomdribbling (das Ende wird mit einem einzelnen Hütchen markiert)

    1 2 Passtore

    TORSCHUSS

    1 Starthütchen

    1 Slalomdribbling

    1 Fintendreieck

  • Durchführung

    Spieler 1 von Team Gelb startet in durch das Starttor in den Dribbelparcour, umläuft das letzte Hütchen und muss ein Pass durch beide Hütchentore spielen. Jeder Spieler durchläuft den Parcour zwei Mal. Wenn der letzte Spieler durch die Hütchentore gepasst und gelaufen ist, ruft er laut stop!

    Spieler 1 von blau eröffnet mit der ersten Berührung des Spieler 1 von Team Gelb, in dem er kurz im Slalom dribbelt, eine Finte nach links oder rechts im Dreieck macht und anschließend aufs Tor schießt. Danach holt er schnell den Ball und übergibt ihn an Spieler 2. Geschoßen wird so lange, bis das dribbelnde Team "Stop" ruft. Die erzielten Tore werden gezählt und dann die Aufgaben gewechselt.

  • Hinweis

    - Auf sauberes Dribbeln (Vorgabe: rechter, linker Fuß, Innen und oder Außenseite, Fußwechsel)

    - Genaues Passspiel durch die Hütchentore

    - Finten nach Vorgabe

    - Konzentration und Ruhe beim Torabschluss (trotz Wettkampf und Hektik)

     

    VARIATION:

    Bei einer Hütchenberührung im Dribbling oder Passen, muss der Spieler von vorne beginnen und alle anderen aus seinem Team müssen warten...

    Schüsse neben oder über das Tor, werden vom Torkonto abgezogen...

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Bilal Afrane


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