Linearer Parcours Warmup mit Ball

  • Organisation

    Mindestens 4er-Teams an jeder Station, Ablauf wie beschrieben
  • Durchführung

    Jede Übung 5-7 Minuten, dann Wechsel

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Dennis Deuster


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

4 gegen 4 + 4 Außen
Koordinationszirkel
Mirror compass Drill

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

3 gegen 3 + 2 Überzahlspieler
Direktes Spiel mit Kurzpass,Flanke und Torabschluss
5 gegen 3 auf 2 Minitore

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Dennis Deuster

Ausdauer-Parcours mit Ball
Angriff auf 2 Viererketten
1:1-Varianten im Zentrum


Laden...