Lösen in die Passlücke

  • Organisation

    - 30x30 m Spielzone markieren

    - Hütchen und Stangentore (1m) gemäß der Abbildung aufbauen

    - 2 Dummys in der Mitte aufbauen

  • Durchführung

    - Spieler A dribbelt an

    - B lösst sich nach hinten in die Passlücke und fordert den Ball

    - A spielt auf B und zieht Sprint in die Tiefe

    - B lässt den Ball seitlich klatschen

    - A nimmt den Ball im Tempo an und mit durch das Stangentor

  • Hinweis

    Wichtigkeit im Detail:

    - klar nach hinten weg lösen

    - Pass- und Laufintensität sowie Qualität

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, 1 - 5 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Stefan Gärtner

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

stoppen, dribbeln, passen, laufen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
8 gegen 8 - Ballbesitz gegen jagen (ZIP)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 90 min
Ball An- und Mitnahme im Doppeldreieck
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Koordination Ringe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Verschieben nach Ballverlagerung-Seitenwechsel 4-3-3
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Koordination
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Stefan Gärtner

4 gegen 4 mit Anspieler in der Tiefe
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Minitore-Spiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Passspiel über Außen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min


Laden...