Läufe Steigung

  • Organisation

    Hügel Steigung suchen zu 15 m
  • Durchführung

    - 4 x 10 Läufe - zwischen den Serien 3 Minuten Pause

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Wolfgang Crepaz


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Pass Spiel Nr.2
Konter in Unterzahl
Pressing und Umschalten SC Wn. U18

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Pass im Quadrat innerhalb der eigenen Farbe mit Angaben
Dribbeln-Passen-Schießen, FT2013,H8, S.26
Y- Passform mit Torschuss

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Wolfgang Crepaz

Eckball ASC
Übung Pressing + schnelles Umschalten
Spiel Pressing mit Torabschluß - Variante 2


Laden...