Martins Fußballtennis

  • Organisation

    Schwerpunkt variiert: Fokus auf TECHNIK oder auf ORIENTIERUNG

    - zwei Felder ( 1 Spieler je Feld) mit farbigen Hütchen an den Ecken/Seiten

    - der spielende Partner ruft eine Farbe oder zeigt ein vorher festgelegtes dazugehöriges Signal und der Mit (Gegen-) spieler reagiert (bei "blau" zb. Rückpass nur mit links)

    - Regeln sind flexibel, so darf der Ball je nach Altersstufe und Spielstärke ein- oder mehrmals den Boden berühren

    - weitere Varianten: die Farben werden in einer bestimmten Reihenfolge abgearbeitet (Orientierung)

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang


Altersstufe:

U14 - U19


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [2 Spieler]


Trainingsform:

Partnerübung


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Jens Tiesler

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