Mourinho-Übung II, FT2013,4 S.17

  • Organisation

    30 x 20 m großes Feld in 6 Zonen a 10x10m unterteilen. 2 Teams zu je 6 Spieler u. 2 Neutrale. In jeder Zone steht jeweils 1 Spieler von den beiden Teams. Diese Spieler dürfen ihre Zone nicht verlassen. Die Neutralen können sich frei bewegen u. so 3 .1-Überzahl schaffen. Ziel ist es, die Felder schnell zu wechseln u. die anderen Spieler einzubeziehen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Willi Becker


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