Nummernzuspiel

  • Organisation

    Nummernzuspiel je 5 Spieler zusammen mit 2 Bällen die Spieler werden von eins bis 5 Durchnummerriert
  • Durchführung

    Die Spieler passen sich immer in einer festgelegten Reihenfolge zu 1 zu 2 zu 3 zu 4 zu 5 zu 1. Beim Start hat Spieler 2 und 4 eine Ball. Zusatzaufgaben nach dem Pass ( Hocke ,Skippings Kopfball usw.)

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Dieter Hiller

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