One-Touch-Sechseck (Schnittstellenball)

  • Organisation

    12 Hütchen (6xRot und 6x gelb) 4 Stangen

     

  • Durchführung

    1.) ein Ball Passabfolge laut Skizze

    2.) zwei Bälle Passabfolge laut Skizze

    3.) vier Bälle Passabfolge laut Skizze (Positionswechsel nach zwei gespielten Bällen), die Bälle aufgeteilt oben und unten jeweils zwei.

    4.) zwei Bälle/Pass durch Tore (Tore = Hütchen) Spieler müssen Raum öffnen (evtl. 4 Bälle)

    5.) Sechs Bälle (Zusammenfassung) abfolge wie Punkt 4

  • Hinweis

    - Hütchenraum bespielen

    - Bewegung ohne Ball

Technik:

Balltechniken, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Passspiel

Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung

Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination:

Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Altersstufe:

Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19

Dauer:

90 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Raumverhalten:

Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Kunstrasen

Autor: Harald Letnik

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