One Touch Mentality - antizipieren

  • Organisation

    ein Feld ca 30 x 40 m mit 4 Hütchen markieren. In Abhängigkeit von der Spieleranzahl die Feldgröße anpassen.

    Leibchen für 2-3 Teams (a 6-8 Mann) - pro Team einen Ball + Ersatzbälle

  • Durchführung

    Die Mannschaften werden gebildet. Jeder Speiler einer Mannschaft erhält eine Nummer (Team gelb/grün/blau - Spieler 1 bis 6 (8)).

    Alle Spieler verteilen sich im Feld. Jedes team spielt nur sich denn Ball zu. Dabei passen die Spieler in einer vorgegebenen Reihenfolge - Spieler 1 passt auf Spieler 2, dieser passt auf spieler 3 usw . Spleier 6(8) passt auf Spieler 1.

  • Hinweis

    Anzahl der Kontakte vorgeben 1-2. 

    Coaching der Spieler sich umschauen, das Spiel wahrnehmen und zu antizipieren was passieren wird. Bspw. Spieler 3 hat den Ball, wo ist Spieler 4 und Spieler 5. 

    Spieler 4 muss bspw. wissen, wo Spieler 3 den Ball bekommt um sich sinnvoll im freien Raum anbieten zu können und gleichzeitig wissen, wo muss er den Ball danach zu Spieler 5 passen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Björn Pfeiffer

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