Pässe und Ballannahme

  • Organisation

    Hütchen, 2 Spieler je Station, 2 Spieler je einen Ball

  • Durchführung

    Tor aus Hütchen, ca 1m breit, davor und dahinter je ein Spieler. Abstand anfangs 2m, dann grösser werdend. Passspiel durch das Tor zum Mitspieler, mal mit rechts, mal mit links, mal direkt, mal mit stoppen, mal mit Übersteiger, ... Wichtig, die Spieler stehen nie, sind immer in leichter vor und zurück Bewegung, auf den Ball zugehen beim Anspiel. Ziel ist es das genaue Passspiel zu verbessern.

Technik:

Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme


Taktik:

Stellungsspiel, Angriffs-/Abseitsvariante, Unter-/Überzahl

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1]

Spielzüge [Einfacher Spielzug]


Kondition:

GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Kraft [Abdruckkraft, Schnellkraft]


Koordination:

Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen [Aufwärmspiele]


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren)]


Dauer:

45 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler

1 - 5 Spieler [5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler]

6 - 10 Spieler [6 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler]


Trainingsform:

Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Torhüter:

1 Torhüter, 2 Torhüter


Intention:

Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Offensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Anfänger


Raumverhalten:

Doppelter Strafraum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände

Autor: Kai Kiessling


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