Parcour

  • Durchführung

    Slalom beidfüßig (Begrenzung einbauen), restliche Übungen jeweils links bzw. rechts - auch möglich: Slalom nur mit 1 Fuß und dann wechseln
  • Feldgröße

    halbes Feld

Technik:

Ballkontrolle, Dribbling, Balltechniken


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Daniel Bergner


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Passübung Achter mit zusätzlicher Anspielstation
Passen in den Lauf (Grafik)
Verbesserung des Angriffs- und Abwehrverhaltens

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Aufwärmen 1.3
Sprint mit abschluss
Warm Up 1

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Daniel Bergner

Spiel auf flaches Ziel 3
Torschuss aus Drehung
Direktpassspiel mit Wand 2


Laden...