Parcour

Zurück zur Suche

  • Durchführung

    Slalom beidfüßig (Begrenzung einbauen), restliche Übungen jeweils links bzw. rechts - auch möglich: Slalom nur mit 1 Fuß und dann wechseln

  • Feldgröße

    halbes Feld

Technik:

Dribbling, Balltechniken, Ballkontrolle

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

10 min

Autor: Daniel Bergner

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Spielform 4 gegen 4 durch Hütchentore dribbeln
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Komplettparcour (2): Partnerübungen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Direktpasskombi 2 in die Schnittstelle
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Reaktionsschnelligkeit und gezielter Torschuß ohne Torwart
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Kleingruppenspiel: 1 gg. 1 nach Anspiel auf 2 Tore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Torschuss doppelten 16er
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Daniel Bergner

Eindribbeln in den Lauf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Slalom mit Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Passspiel mit Nachlaufen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...