Parcour

  • Durchführung

    Slalom beidfüßig (Begrenzung einbauen), restliche Übungen jeweils links bzw. rechts - auch möglich: Slalom nur mit 1 Fuß und dann wechseln
  • Feldgröße

    halbes Feld

Technik:

Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Daniel Bergner

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Spielaufbau über die Flügel Passform Speed-Ballzirkulation 3: 2 Felder ohne Lücke Ausdauer Passübung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

4er-Passkombination im Rundlauf-kette/16 Flache Hürden und Stangen Volley-Ball mit Zusatzregeln
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Daniel Bergner

Eindribbeln in den Lauf Passspiel mit Nachlaufen Slalom mit Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min


Laden...