Partnerübung Technik

  • Organisation

    2 Spieler gegenüber Aufstellen und Verschiedene technik Übungen ausführen

    Abstände je nach Übung und Spelstärke abstimmen

     

  • Durchführung

    Technik Übungen:

    Passen mit 2 Kontakten

    Direkt Passspiel

    Zuwerfen Kopfbal

    Zuwerfen mit der innenseite volley zurück spielen 

    Zuwerfen annahme mit der Brust/Oberschenkel/Fuß aus der Luft zurück spielen

    u.s.w.

  • Hinweis

    Auf genaue  Ausführung achten sehr kleinlich sein

    Konzentration bei den Zuwerfern vordern für sauberes werfen

    Intensität steigern

     

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig


Dauer:

25 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler, 13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Partnerübung


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Christoph Kranz

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