Pass- Koordinationsparcours

  • Organisation

    6x Große Hütchen

    10x kleine Hütchen

    5x Stangen

    Bälle

  • Durchführung

    Am Punkt 1 stehen die Spieler mit Ball. An Punkt 2 ohne Ball. 1 und 2 spielen sich den Ball gegenseitig zu und traben die Bahn runter. 1 mit rechtem Fuss und 2 mit links. Am ende geht Spieler 1 in den Sprintparous ohne Ball und Spieler 2 mit dem Ball in den Dribbel und Pendel Parcours. Spieler ohne Ball stellt sich bei 2 an und Spieler mit dem Ball bei 1.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Markus Hadan

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

4 gegen 4 plus 4 Anspieler auf 2 Tore mit Torhüter
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Schiffe versenken
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Passform Raute
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Neutrale für Pressingsituationen aktivieren
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passübung Spieleröffnung_1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
GWG Passspiel für 5 mit Torwart
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Markus Hadan

Kognitive, Koordinative Warm up
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Warm routine 3
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Passen Warm up
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min


Laden...