Pass-Sechseck

  • Organisation

    An jedem Hütchen stehen 2 Spieler (mind 1)

    Je 1 Ball an 2 einander diagonal gegenüberliegenden Ecken

     

  • Durchführung

    Zu einem beliebigen Spieler passen und nachlaufen.

    Ball nicht stoppen, sondern mit dem 1. Kontakt mitnehmen und mit dem 2. Kontakt weiterspielen.

    Variationen:

    Passgeber ruft, in welcher Richtung der Passempfänger den Ball mitnehmen soll.

    Passgeber ruft, wer als Nächster angespielt werden soll.

    Sonderaufgabe, wenn sich die Bälle treffen oder der Ball außerhalb des Sechsecks rollt.

  • Feldgröße

    10 * 15 Meter

Technik:

Passspiel


Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten


Kondition:

Intervallmethode

Trainingszeitpunkt [Übergansperiode]


Regeneratives Training:

Regeneration


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen


Altersstufe:

Beliebig, Senioren (ab 18)


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [5 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining


Torhüter:

2 Torhüter


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig, Profi


Raumverhalten:

Strafraum


Trainingsort:

Rasenplatz

Autor: Michael Hepp

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