- mindestens 7 Spieler
- 6 kleine Passtore / Hürden (Ball muss ohne Probleme durchpassen)
- 7 Markierungshütchen
Hinweis: anstelle der Hürden/Tore kann der Raum auch nur mit Markierungshütchen gekennzeichnet werden.
Spieler A spielt einen Pass (zwischen Hürde od. Hütchen durch) zu Spieler B, nach dem Pass sprintet Spieler A auf P1 und er hält den Pass von Spieler B, welcher nach ausgeführtem Pass sofort auf P2 wechselt. So geht es weiter bis am Schluss.
Im Sprint wird wieder von Vorne begonnen, doch die Positionen werden gewechselt (d.h. Spieler A beginnt auf der von B und B auf der von A).
Auf Passschärfe und Genauigkeit achten.
Bei mehreren Spielern die Startposition bei A mehrfach besetzen oder die Übung bei mehr als 14 Spielern doppelt aufbauen
10 - 15 Meter pro Pass-Strecke und je nach Leistungsniveau
10 - 15 Meter
Autor: Simon Görbing
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