Pass und Laufübung II

  • Organisation

    4 Hütchen 2 Bälle mind. 5 Spieler
  • Durchführung

    Spieler A spielt einen Diagonalen Ball zu B, der Vorher eine Auftakt Bewegung macht und entgegen kommt. B lässt zu Spieler C klatschen, der dann Diagonal zu D spielt. D lässt wieder auf A klatschen und die Übung startet von vorne. Jeder Spieler läuft seinem gespielten Ball nach.
  • Hinweis

    - Auf Druckpässe achten - Passgenauigkeit - sauberes klatschen -Tempo beim Diagonalen Nachlaufen erhöhen. - Steigerung zweiten Ball dazu nehmen. - Richtungswechsel - Linker Fuß und rechter Fuß
  • Hütchenabstände

    Viereck 20x20

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Mike Lengwenus


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