Organisation: <p>Viereck 20 x 20 m mit Mittellinie aufbauen</p>
<p>in einem Feld 2 seitliche Hütchentore</p>
Durchführung: <p>2 Angreifer + 2 Verteitiger in jeder Hälfte</p>
<p>Die Angreifen kombinieren über die gesamte Breite und suchen die Lücke. Ziel ist es durch ein Hütchentor zu dribbeln</p>
<p>Verteidiger rück in seitlicher Stellung zum Angreifer vor und bietet die Seite des nachrückenden Verteidige...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 15 min 1 - 5 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: <p>Halbes Spielfeld, Tor, 6 Hütchen</p>
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<p>A spielt einen hohen Pass auf B. Dieser nimmt den Pass im Lauf an und versucht nach der Stange einen Scharfen Pass zu C zu spielen. dieser nimmt den Ball an und versucht im 2. Kontakt auf das Tor abzuschließen. Immer abwechselnd bei...
Durchführung: <p>Passrichtung vorgeben (Ball soll zw. B bzw. E und Stange kommen), Kommunikation fordern damit sich B und E nicht mehr umdrehen und auf den Ball konzentrieren müssen sondern im Lauf nur kurz nach hinten blicken müssen.</p>
<p>Variationen: B spielt auf F bzw. E auf C eine hohe Flanke...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Vollspann, Außenspann, Innenseite) Abwehr-/Angriffsverhalten, Angriffs-/Abseitsvariante | Spielzüge (Hinterlaufen) Fitnessprogramm, Intervallmethode, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeit, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Schnellkraft, Kraftausdauer) Koordinationstraining, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)) 40 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler, 1 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler) Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Defensivverhalten, Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Offensivverhalten, Gruppentraining, Mannschaftsteil Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen
Organisation: <p>1. Ballgewöhnung alle Spieler 15 Minuten</p>
<p>2. Koordination alle Spieler 15 Minuten</p>
<p>3. Zirkel 2x 45s/Station, 15 sek Aufgabenwechsel, 45 Sekunden Stationswechsel, 2 Durchgänge insgsamt ca. 60 Minuten</p>
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Durchführung: <p>1. Alle Spieler mit Ball in äußerem Feld, auf Kommando komprimieren. Varianten einbauen/ Tennisball einfügen</p>
<p>2. Hoher Koordinativer Anspruch... Über Medidian arbeiten, Tennisball einfügen</p>
<p>3. Siehe Grafik</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang 90 min Einzeltraining, Stationstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: Aufwärmteil:
2 x 7 min. Koordination + Lauf ABC
5 min. Dehnen:
Hauptteil:
Eine Mannschaft Grundlagenausdauerparcour
Die anderen zwei Mannschaften jeweils Übungs- bzw. Spielformen. Jeweils nach 30 min. Wechsel
Durchführung: 3. Mannschaften bilden.
Im Aufwärmteil in 2 Gruppen teilen.
Im Hauptteil 1 Gruppe immer für 30 min. Grundlagenausdauerparcour 60 % Dauermethode
Die anderen 2 Mannschaften 8 min. Übungsform z. B. Ballan- mitnahme, 20 min. Spielform zum jeweiligen Schwerpunkt, dann Wechsel
Übungskriterien: GAT II, Grundlagenausdauertraining I (GAT I Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 90 min Gruppentraining Ganze Mannschaft > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: 8 Hütchen oder Stangen<br /><br />
Mindestens 8 Spieler<br /><br />
1 Ball<br /><br />
Position A und D doppelt besetzen
Durchführung: A startet die Übung mit Wandpass auf B und spielt zum ins Zentrum laufenden B. B spielt Doppelpass mit C und bekommt dabei den Ball in den Lauf gespielt. B Spielt in die Tiefe zu D. D Spielt Wandpass mit E und spielt zum ins Zentrum laufenden E. E spielt Doppelpass mit F und bekommt d...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min Mannschaftstraining 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Autor: Pockenauer
Mannschaft - U16 SPG Unterland-U16 / 2001/02-2016/2017
Organisation: <p>- Ein Spielfeld von Mittellinie bis Strafraum markieren. - Das Feld in 4 gleich große Zonen einteilen - 2 Mannschaften zu je 8 Spielern plus 2 Neutrale einteilen</p>
Durchführung: <p>- 8 gegen 8 plus 2 Ballhalten - Sind alle 4 Zonen bespielt, gibt es einen Punkt - Maximal 2 Ballkontakte für die Überzahlmannschaft - Ball wir stets vom Trainer eingespielt</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Pockenauer
Mannschaft - U16 SPG Unterland-U16 / 2001/02-2016/2017
Durchführung: Linke Seite:
Zwei Spieler passen sich den Ball zu um sich dabei dem Stangendreieck zu nähern. Spieler A lässt sich zur Außenlinie fallen um danach schnell zum kurzen Pfosten zu starten. Spieler B spielt Spieler A in den Lauf!
Rechte Seite:
Spieler A startet, im Sprint um die Stange u...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Pockenauer
Mannschaft - SPG Unterland-U14 SPG Unterland-2015
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