Durchführung: Spieler A passt nach einer Auftaktbewegung zu spieler B einen flachen Ball. B lässt auf C klatschen dieser spielt den Ball in den Lauf von spieler A. Nach Ballannahme spielt dieser den Ball in den Lauf zu D der den Ball annimmt und sich auf der anderen Seite anstellt. Die gleich Übun...
Organisation: 1. Tor, 8 Standstangen, 8 Metall-Hürden, Bälle
- Beliebig viele Spieler + mindestens ein Torwart
Durchführung: Die Spieler stellen sich in zwei Reihen auf! (Wettbewerb, so steigt die Motivation der Übung)
1. Die Spieler laufen bei einem Signal des Trainerteams los über die Hürden (Wichtig, die Knie müssen hochgezogen werden.)
2. Nach dem die Hürden überwunden sind steht der Slalom durch di...
Übungskriterien: Torschuss, Balltechniken Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Durchführung: <p>Die Spieler bewegen sich im Feld und tauschen Hütchen.</p>
<p>Auf Kommando des Trainers müssen sie so schnell wie möglich zu dem Hütchen, dessen Farbe sie in der Hand halten.</p>
Organisation: <p>Das Feld wird von Strafraum zur Torlinie in seiner kompletten Breite abgesteckt. Auf der Strafraumgrenze ein großes Tor positionieren. Nun drei gleichmäßige Zonen horizontal markieren (Plättchen als Markierungslinie legen zur optischen Unterstützung)</p>
Durchführung: <p>Es sind 3 Zonen zu erkennen. Vor dem eigenen Tor die Aufbauzone, in der Mitte die Spielzone und dahiner bis zum gegnerischen Tor die Abschlusszone.</p>
<p>Es bilden sich zwei Teams mit folgender Aufstellung: Torspieler, Viererkette, zwei 6er und 2 Stürmer.</p>
<p><strong>Folgende R...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Fortgeschritten
Durchführung: <p>- 4er Kette in den vorgegebenen abgeteilten Quadraten positionieren</p>
<p>- jeweils 4 Spieler vor und 4 Spieler hinter den Quadraten positionieren</p>
<p>- Reihe 1 spielt sich den Ball hin und her bis sie eine Lücke entdecken und den Ball zu Reihe 3 durchspielen können</p>
<p>- 4...
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Den Aufbau beibehalten</li>
<li>Zwei Mannschaften zu je 4 Spielern bilden</li>
<li>Pro Mannschaft einen Anspieler benennen, der sich am Starthütchen gegenüber aufstellt</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Der Trainer startet durch Zuruf einer Farbkombination die Aktion.</li>
<li>Der Ballbesitzer dribbelt durch das zuerst genannte Hütchentor.</li>
<li>Anschließend passt er zum Anspieler, der das Zuspiel klatschen lässt.</li>
<li>Er nimmt direkt in die Bewegung ...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 11 (ALT U 10)-2017/2018
Organisation: <ul>
<li>4 Vierecke (5 x 5m) im Abstand von 20m aufbauen.</li>
<li>2 - 4 Spieler pro Viereck.</li>
</ul>
<p> </p>
Durchführung: <ul>
<li>Der Ball wird gut getimt in das nächste Viereck gespielt.</li>
<li>Der empfangende Spieler befindet sich ausserhalb des Vierecks und läuft in den Ball hinein, um den Ball mit einem Kontakt in die neue Spielrichtung mitzunehmen und gut getimt in das nächste Feld zu spielen.</l...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig, Fortgeschritten, Profi
Autor: Pockenauer
Mannschaft - U16 SPG Unterland-U16 / 2001/02-2016/2017
Organisation: <p>Ein Feld unterteilt in zwei Felder mit je ca. 25 x 22m (je nach Qualität der Mannschaft) aufbauen.</p>
<p> </p>
<p>Zwei Teams a 8 Spieler einteilen</p>
Durchführung: <p>Es wrd in einer Hälfte 8 (blau) vs. 6 (rot) gespielt. Die zwei verbliebenen Spieler warten in der aderen Hälfte. Nach Ballgewinn wird der Ball in die andere Hälfte zum Mitspieler gespielt. Alle bis auf zwei Spieler von Blau rücken in die andere Hälfte und spielen hier 8 (rot) vs. 6...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, U14 - U19 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Autor: Pockenauer
Mannschaft - U16 SPG Unterland-U16 / 2001/02-2016/2017
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