Passen(An-und-Mitnahme - Fuß und Hände /kognitives Training

  • Organisation

    Die Spieler stehen sich 5 m gegenüber. Jeder Spieler hat einen Ball
  • Durchführung

    Die Spieler spielen sich beide Bälle gleichzeitig per Hand und Fuß zu.
  • Hinweis

    - Beidfüssigkeit - mit 2 Kontakten spielen - direktes Spiel - verschiedene Wurftechniken mit der Hand Einwurf Druckstoß Aufsetzerball

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Mario Girbig


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