- 2 Teams bilden und Leibchen verteilen
- 4 Hütchentore aufbauen (pro Seite 2) = 8 Hütchen
- 1 Jugendtor und 2 Slalomstangen errichten
- Stangenparcour für den Rückweg aufbauen - pro Seite 4 Stangen verwenden.
- Bälle an den Startpositionen verteilen
- Spieler startet vom Hütchen und passt durch ein Hütchentor
- anschließend läuft er durch das andere Hütchentor zum Pass und schließt nach 2 Kontakten durch einen Pass auf die, vom Trainer angezeigte Seite, des Tores ab
- Rückweg durch den Stangenparcour im Dribbling.
Variation:
- Als Teamwettbewerb durchführen. Welches Team erzielt schneller das Tor und ist schneller an der Ausgangsposition ?
- auf Beidfüßigkeit achten
- auf schnelle AKtionen mit und ohne Ball achten
Übungsidee von: Torsten Lenz
1/4 Spielfeldhälfte
Autor: easy2coach Training
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