Passen-Footbonaut mit 4 Zielen-Grundform

  • Organisation

    • Ein 12 x 12 Meter großes Quadrat mit verschiedenfarbigen Eckhütchen markieren.
    • 4 Minitore gemäß Abbildung auf stellen und durchnummerieren.
    • 4 Spieler verteilen sich mit Bällen an den Eckhütchen.
  • Durchführung

    • Der Trainer gibt 2 akustische Signale.
    • Zuerst nennt er eine Farbe, von wo der Ball zugespielt wird.
    • Danach folgt eine Zahl, die das Zieltor bestimmt.
    • Der Spieler in der Feldmitte kontrolliert das Zuspiel und schließt schnellstmöglich auf das vorgegebene Zieltor ab.

    Variationen

    • Die diagonal gegenüberliegenden Farben (grau/blau und gelb/rot) gehören zusammen. Bei „Rot!“ spielt Gelb und umgekehrt.
    • Die gegenüberliegenden Tore (1 und 3 sowie 2 und 4) gehören zusammen. Bei „2!“ wird der Ball in 4 gepasst und umgekehrt.
    • Die Farben durch Nennung eines entsprechend farbigen Gegenstandes ersetzen (z. B.: gelb = Banane; rot = Tomate).
    • 2 Außenspieler (z. B. Gelb/Rot) spielen den Ball flach zu, die anderen beiden (Grau/Blau) werfen.
    • Das akustische Signal durch ein optisches Signal in Form von Hütchen und/oder Leibchen ersetzen.
    • Den Spielfuß vorgeben (z. B. Ballan- und -mitnahme mit links und Pass mit rechts).

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [5 Spieler]

Trainingsform:

Einzeltraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Holger Sohla

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