Koordination + Torschuss I

  • Organisation

    • 4 rote Hütchen
    • 3 gelbe Hütchen
    • 1 Tor 
    • 9 Hürden
    • 6 Ringe
    • Pro Durchgang 2 Bälle 

  • Durchführung

    A dribbelt Richtung der 6 Hürden an und  passt auf den hinterlaufenden B.

    B hat zuvor den Reifenparcours mit verschiedenen koordinativen Aufgaben durchlaufen.

    B nimmt den Ball in der Bewegung mit und passt auf C. C lässt klatschen und fordert den Doppelpass. B spielt C in Lauf, der den Ball mitnimmt und abschließt.

    A überlauft in der Zwischenzeit die mittleren Hürden nach Pass auf B.

    D kommt A entgegen und übergibt den Ball im Dribbling an A. A dribbelt das gelbe Hütchen an.

    D überquert im Schlusssprung die Hürden und sprintet ins Hütchentor. 

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Spieler probieren lassen um Timing zu finden • Druckvolle & genaue Pässe einfordern 

    Variationen

    • C im hohen Tempo 1 vs. 1 gegen TW
    • D mit scharfen Pass auf A

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U11 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe, Technikparcour, Torschusstraining, Außenspann, Innenseite, Vollspann, 1 gegen 1 Verhalten

Koordination

Koordinationsparcour

Kondition

Schnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

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