Passen im doppelten Strafraum - Komplexübung

Zurück zur Suche

  • Organisation

    Im Doppelten Strafraum mit 2 Toren und 2 Torhütern Die Spieler auf 6 Startpositionen verteilen (s. Grafik) Spieler Pos. A und D mit ausreichend Bällen

  • Durchführung

    Übung 1 A passt zu B, der zu A zurückspielt und hinterläuft A spielt direkt zu C weiter, der den Ball für B zum Torschuss zurücklegt D leitet parallel zu A dem Ablauf auf der anderen Seite ein Anschließend rücken alle Spieler eine Position weiter (A==>B / B==>C / C ==>D / D==>E / E==>F / F==> A) Varainten: Die Spielrichtung wechseln Die Passkombination variieren: A passt zu B, der sich dreht und mit C einen Doppelpass spielt und dann abschließt Übung 2 A legt den Ball kurz vor und spielt einen diagonalen Flugball auf E E lässt das hohe Zuspiel in den Lauf von F abtropfen F nimmt den Ball aus dem LAuf kurz nach vorne an und schießt direkt auf das Tor. D leitet parallel zu B dem Ablauf auf der anderen Seite ein Anschließend rücken alle Spieler eine Position weiter (A==>B / B==>C / C ==>D / D==>E / E==>F / F==> A) Variante Die Spielrichtung wechseln Spielerdummies auf Höhe des Strafraumes positionieren die beachtet werden müßen

  • Hinweis

    Übung 1 Die Übungsformen provozieren Torabschlüsse aus dem Strafraum. Diese kommen im Spiel besonders häufig vor. Der Schwerpunkt liegt im genauen Passspiel und em Verwerten der Torschance. Torschüsse aud kurzer Entfernung sin für den Torwart sehr ermüdend, deshalb kleine Pausen einlegen. Übung 1 Den Ablauf so timen, dass A und D die Aktion gemeinsam einleiten. Die Flugbälle von A zu E mit dem linken die von F zu D zu B mit dem rechten Fuß spielen

  • Feldgröße

    doppelter Strafraum

Technik:

Passspiel, Ballkontrolle, Balltechniken

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

15 min

Autor: Armin Jochum

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Über- und Unterzahl in zwei Vierecken
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Passspiel/Ballanahme/Ballmitnahme
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
1:1 bis 5:5 auf Tore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Kraft und Fangtechnik (flach)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Passspiel mit Pos Wechsel - Ausdauer
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Angriff 02
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Armin Jochum

Verteidigen in Überzahl 2gegen1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Passkombinationen mit Varianten
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Konter Angriff mit Mittelstürmer I
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...