6 Stangen und 2 Minitore
Abstand der Stangen ca. 10-15m je nach Schwierigkeit
Minitore zwischen den Positionen E-B und A-D.
An Position A, B, C, F je 1 Spieler. Hinter D und E die restlichen Spieler.
Durchführung
1. D spielt auf B - 2. B spielt auf C. C nimmt den Ball nach innen mit und 3. schließt auf das Minitor ab - stellt sich bei D an. 5. E beginnt parallel mit D.
Spieler laufen Ihren Ball nach D auf B, B auf C
Erschweren: Zentral 2 weitere Stangen und einen Wettbewerb durchführen. Welches Team schießt als erstes 10 Tore bzw. am schnellsten.
Hinweis
Genaue Pässe mit Druck. Auftaktbewegung von C korrigieren und möglichst mit dem Ersten Kontakt den Ball zur Mitte mit. Enge Ballführung und konzentrierter Abschluss.
Durchführung: <p>Jeder Spieler bekommt eine Zahl, 1 beginnt und Spielt zu zwei, zwei zu drei und so weiter. Die Spieler rufen immer Ihre Zahl wenn sie drann sind.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining
Autor: Türtscher
Mannschaft - CASHPOINT SCR Altach-SCR Altach U11-2017 - 1
Organisation: Je nach Spieleranzahl 3 - 4 Gruppen bilden. Die Spieler auf der gleichen vertikal Linie erhalten alle die gleiche Gruppennummer. Hütchen vor die erste und hinter die letzte Gruppe aufstellen.
Durchführung: Beim Aufruf einer Nummer durch den Trainer, spurtet die ganze Gruppe zuest ums vordere, weiter ums hintere Hütchen, bis jeder wieder an seinem Platz ist.
Das Team, von welchem der Spieler am ersten zurück ist, erhält einen Punkt.
Übungskriterien: Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit | Kraft (Schnellkraft) Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Organisation: <p>- Einen Parcours gemäß Abbildung aufbauen und die Spieler gleichmäßig verteilen.</p>
<p>- Je ein Ball diagonal gegenüber</p>
Durchführung: <p>- Passfolge in den Dreiecken: A-B-C-A usw.</p>
<p>- Dem Ball jeweils bis C nachlaufen</p>
<p>- C überläuft nach seinem Pass den Stangenparcours und wechselt dann in das andere Passdreieck</p>
<p>- Nach einigen Durchgängen die Laufrichtung ändern: A passt zu B und startet in dne Par...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Vollspann, Innenseite) Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 40 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Durchführung: IV spielt auf 6 - dieser lässt zurückprallen - IV spielt tief auf MA - dieser lässt auf nachrückende 6 prallen - 6 spielt Doppelpass mit MA
Variation I: 6 nimmt den Ball offen mit und spielt Doppelpass mit MA
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Hirczy
Mannschaft - SC Wolkersdorf-Kampfmannschaft-2015/2016
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Beide Hälften des Hallenspielfeldes als Felder markieren</li>
<li>Auf der Grundlinie eines Feldes 1 Turnkasten sowie auf der Grundlinie des anderen Feldes 1 Weichbodenmatte als Tore errichten</li>
<li>4 Teams zu je 3 Spielern bilden</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>3 gegen 3 in beiden Feldern auf den Kleinkasten bzw. die Weichbodenmatte.</li>
<li>Beide Teams können bei dem jeweiligen Tor in ihrem Spielfeld Treffer erzielen.</li>
<li>Spielzeit: jeweils 2 Minuten. Anschließend die Spielfelder tauschen.</li>
<li>Ein Turnie...
Übungskriterien: Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling Schluss/Ausklang 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren))
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -F/G-Junioren-2016/2017
Organisation: Ein Feld gemäß Abbildung aufbauen.
Rote Zielzone 5m / Sperrzone 3m / gelbe Spielzone 40 x 30m
4 Teams mit je 4 Spieler / je 2 Teams spielen zusammen.
Team Rot und blau spielen zusammen von rechts nach links.
Team Gelb und Grau von links nach rechts.
Je 2 Spieler eines Teams stehen in ...
Durchführung: In der gelben Zone wird 6 gegen 6 gespielt (freie Kontakte).
Die Spieler versuchen nun mittels Flachpass einen Zielspieler anzuspielen (1 Punkt). Der Zielspieler muß die Sperrzone durchdribbeln und versucht danach den Ball in den eigenen Reihen zu behalten. Um erneut einen Punkt zu er...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling Konterspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Gegnerdeckung (ballorientiert)) Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 25 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld
Organisation: Verschiedene Abwehrtechniken - Verteidiger versuchen bei Balleroberung kontrolliert ins Minitor abzuschließen
Durchführung: Ü1: Verteidiger versucht den Angreifer nach Außen zu drängen. Fußstellung außen hinten, die Außenbahn anbieten.
Ü2: Angreifer Zentral. Verteidiger antizipiert den starken Fuß und stellt diesen zu. Bewusst den Weg zum schwachen Fuß anbieten.
Ü3: Verteidiger steht mit dem Rücken zum Ang...
Übungskriterien: Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt 25 min Einzeltraining Abwehrspieler 1 Torhüter Defensivverhalten Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Organisation: 6 Stangen und 2 Minitore
Abstand der Stangen ca. 10-15m je nach Schwierigkeit
Minitore seitlich der Ausgangsposition
An den Positionen B, C, E und F 1-2 Spieler je nach Anzahl. Rest aufgeteilt auf A - D (mit je 3 Bällen)
Durchführung: A spielt diagonal auf B - B spielt auf C.
C macht eine Auftaktbewegung und löst sich. Mit 2-3 Kontakten kurzen Abschluss auf das Minitor. Danach mit Ball bei D anstellen.
D beginnt wenn B gespielt hat. Alle Spieler laufen Ihrem Ball nach.
Erschweren: Direktes Spiel A + B, C 2 Kontakt...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Ehlers
Mannschaft - TSV Uetersen-Liga 2013-2013/2014
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