6 Stangen und 2 Minitore
Abstand der Stangen ca. 10-15m je nach Schwierigkeit
Minitore zwischen den Positionen E-B und A-D.
An Position A, B, C, F je 1 Spieler. Hinter D und E die restlichen Spieler.
Durchführung
1. D spielt auf B - 2. B spielt auf C. C nimmt den Ball nach innen mit und 3. schließt auf das Minitor ab - stellt sich bei D an. 5. E beginnt parallel mit D.
Spieler laufen Ihren Ball nach D auf B, B auf C
Erschweren: Zentral 2 weitere Stangen und einen Wettbewerb durchführen. Welches Team schießt als erstes 10 Tore bzw. am schnellsten.
Hinweis
Genaue Pässe mit Druck. Auftaktbewegung von C korrigieren und möglichst mit dem Ersten Kontakt den Ball zur Mitte mit. Enge Ballführung und konzentrierter Abschluss.
Durchführung: Im begrenzten Feld (doppelter Strafraum) wird 2:2 gespielt. Zusätzlich stehen in jeder Spielfeldhälfte 2 Flankengeber für das angreifende Team zur Verfügung. Erobert ein Team den Ball in der eigenen Hälfte, geht der Ball sofort auf einen der beiden Flankengeber, die den Ball ins Zentr...
Durchführung: Die Spieler passen sich den Ball zu und ziehen den Ball hinter dem Strandbein in Richtung des nächsten Spielers mit, passen zum Nächsten und wechseln die Position zum Nächsten.
Organisation: <ul>
<li>Ein Feld mit Hütchentoren markieren</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>2 Mannschaften spielen im Feld auf Ballhalten</li>
<li>Punkte erzielen sie in dem sie</li>
</ul>
<ol>
<li>durch die Hütchentore dribbeln</li>
<li>durch die Hütchentore passen</li>
</ol>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Durchführung: A Spielt ein steilen Pass auf B
B lässt auf A prallen
A Spielt zu B
C Dribbelt bis Position A
Einmal nach Links und einmal nach Rechts
Rotation:
A Position B B Position C
A Position B B Position D
Variante:
A Steilpass zu B
B lässt klatschen auf A
A lässt klatschen auf B
B Pass in...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten, Beliebig, Anfänger
Organisation: Zwei Minitore auf Breite der Pfosten des regulären Tores aufbauen
Zwei Verteidigerzonen (V1 und V2) in breite des Spielfeldes mit einer Tiefe von jeweils ca. 5 Metern, ca. 5 Meter hintereinander aufbauen
Der Verteidigerzonen jeweils einen Verteidiger zuteilen
Alle anderen Spieler mit ...
Durchführung: Der Stürmer versucht durch die erste Zone im 1 gegen 1 sich durchzusetzen
Gelingt es ihm, versucht er gleiches in Zone 2 und schließt auf das Tor mit Torhüter ab
Erobert ein Verteidiger den Ball, so kontern die Verteidiger im 2 gegen 1 zielstrebig auf die Kontertore
Variationen:
Kont...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 15 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: 20 Meter vorm Tor ein 10 x 12 großes Viereck mit 4 Hütchen markieren.
Durchführung: A spielt auf B und läuft dem Ballweg nach.
B spielt den Ball diagonal auf D, der ihn für C zum Schuss auflegt.
B wechselt zu Position C, C läuft nach dem Torschuss zu D, um den nächsten Ball aufzulegen.
D stellt sich nach dem Torschuss an der Ausgangsposition A an.
Übungskriterien: Balltechniken, Passspiel, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min Ganze Mannschaft 1 Torhüter Offensivverhalten Fortgeschritten, Profi, Anfänger Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Autor: Freudenberg
Mannschaft - FSV 1917 Winkel-FSV 1917 Winkel-2013/2014
Durchführung: Jedes Team versucht so schnell wie Möglich 25/30 Stationen in seinem Feld.
Dabei gelten folgende Vorgaben:
- Der Ball muss in allen 4 Quadraten gewesen sein.
- In jedem Quadrat müssen 3 verschiedene Spieler mind. 3 Stationen spielen.
- 1 dieser 3 Stationen müssen aber außerhalb des Gr...
Organisation: Spieler im Sechseck um eine Stange positionieren. Abstände nach Belastungswunsch 10 - 15m.
Durchführung: Aktiver Spieler soll sich den Mitspielern im hohen Tempo anbieten und nach Pass um die Stange zurück.
Ü1: Direkter Rückpass
Ü2: Diagonalpass zum Nebenmann
Ü3: Aufdrehen und zum Hintermann
Übungskriterien: Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler Einzeltraining, Partnerübung Beliebig Passspiel (Direktpassspiel, Kurze Pässe)
Organisation: Ein Feld gemäß Abbildung aufbauen.
Rote Zielzone 5m / Sperrzone 3m / gelbe Spielzone 40 x 30m
4 Teams mit je 4 Spieler / je 2 Teams spielen zusammen.
Team Rot und blau spielen zusammen von rechts nach links.
Team Gelb und Grau von links nach rechts.
Je 2 Spieler eines Teams stehen in ...
Durchführung: In der gelben Zone wird 6 gegen 6 gespielt (freie Kontakte).
Die Spieler versuchen nun mittels Flachpass einen Zielspieler anzuspielen (1 Punkt). Der Zielspieler muß die Sperrzone durchdribbeln und versucht danach den Ball in den eigenen Reihen zu behalten. Um erneut einen Punkt zu er...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling Konterspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Gegnerdeckung (ballorientiert)) Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 25 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld
Autor: Ehlers
Mannschaft - TSV Uetersen-Liga 2015-2015/2016
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