Passen aus dem Dribbling

  • Organisation

    Mehrere Stationen wie abgebildet aufbauen. Pro Station 6 – 8 Spieler einteilen. Bei 6 Spieler, stehen an Position A und B jeweils 2 Spieler, gegenüber jeweils einer.

    Repartir les joueurs comme sur l'image

  • Durchführung

    Spieler A und B starten gleichzeitig, dribbeln in das Passquadrat , spielen dort einen flachen Pass auf C respektiv D, laufen ihren Bällen nach und stellen sich dort wieder an. Spieler C und D nehmen nach einer Auftaktbewegung nach vorne an und mit, dribbeln ebenfals in das Passquadrat und spielen den flachen Pass auf den ballerwartenden Spieler gegenüber, usw…. Die ersten 3 Minuten wird nur mit dem rechten Fuss geübt, mit der Innenseite führen und passen. Die folgenden 3 Minuten nur mit dem linken Fuss, Innenseite führen und passen. Anschliessend wird abgewechselt, mit Rechts führen und Links passen und umgekehrt.

    Les joueurs en A et B conduisent le ballon au milieu et font une passe vers C et D.

    A et B suivent leur passe et font un exercice d'échauffement.

    Varier la conduite de ballon.(gauche, droite, intérieur,...)

  • Hinweis

    Coachingpunkte: Dribbling: Ball eng am Fuss, möglichst bei jedem Schritt berühren. Kopf hoch, wo ist der andere Spieler, beim Eintritt ins Passquadrat Zusammenstoss vermeiden. Passen: Blickkontakt zum Passempfänger, Pass präzis und mit Druck spielen, Ball in der Mitte treffen . Standbein : Knie leicht gebeugt, Fuss nebem dem Ball, Fussspitze zeigt in Schussrichtung. Spielbein : Fussspitze nach aussen gedreht, leicht angezogen und fixiert, Spielbein anwinkeln und in Schussrichtung nachschwingen. Beidfüssig arbeiten. Der ballerwartende Spieler ( C und D ) macht, beim Eindringen des Passgebers in das Quadrat, eine Auftaktbewegung vom Starthütchen weg, seitlich oder schräg, und löst sich so von seinem Gegenspieler.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler]


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Pierre Scholtes


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