Passen, Ballmitnahme zwischen Bank und Wand

  • Organisation

    - mehrere Bänke parallel zur Hallenwand verteilen - jeder Spieler einen Ball
  • Durchführung

    1. Spieler passt gegen die Wand, nimmt Ball mit Passfuss an, dreht sich und passt gegen die Bank 2. Ball mit nicht Passfuss annehmen und mit dem anderen Fuß drehen. 3. Ball 2x gegen die Wand/Bank spielen und sich dann drehen 4. Ball nach Pass durch die Beine laufen lassen und dann drehen
  • Hinweis

    - beidfüßig das Passen und das Drehen trainieren

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min

Autor: Michael Exner


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