Passen in versch. Zonen mit anschl. Laufschule/Koordination

  • Durchführung

    Passübung von Markierungslinie zu Markierungslinie.

    A passt zu B der auf A prallen lässt. A passt danach direkt zu C der auf den nachrückenden B prallen lässt und so weiter ...

    Der Paßspieler wechselt danach eine Position weiter.

     

    Auf dem "Rückweg" diverse Laufübungen einbauen (Leiter, Hürden, ...)

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Autor: Thorsten Meier

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