Passen in versch. Zonen mit anschl. Laufschule/Koordination

  • Durchführung

    Passübung von Markierungslinie zu Markierungslinie.

    A passt zu B der auf A prallen lässt. A passt danach direkt zu C der auf den nachrückenden B prallen lässt und so weiter ...

    Der Paßspieler wechselt danach eine Position weiter.

     

    Auf dem "Rückweg" diverse Laufübungen einbauen (Leiter, Hürden, ...)

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Autor: Thorsten Meier

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