Aufbau gemäß Abbildung
4 passt zur Spitze 9, 9 legt ab auf 8
11 kommt kurz und macht so die Aussenbahn für 3 frei
8 passt in den Lauf des aussen nachrückenden 3
3 spielt durch ein Passtor nach innen zum bogenlaufenden 9
9 spielt nach Ballkontrolle durch ein Passtor zu 4
Ablauf mit festen Positionen (siehe Durchführung)
Ablauf als Rundlauf ( siehe Hinweis)
evt. mit Torschuss von 9 hinter letzten Passtor
Durchführung
Ablauf mit höheren Spielerzahlen ohne Positionswechsel
6 Spieler,2 Bälle : Wie bei Passfolge 1 , 9 doppelt besetzen, 9 mit Ball hinter dem Passtorspielt zu 4 sobald 11 zu 8 spielt
9 und 9 wechseln sich ab
7 Spieler 2 Bälle: 4 und 9 doppelt besetzen 9 und 9 wie zuvor 4 am Passtor 4 und 4 wechseln sich ab
Hinweis
Ablauf als Rundlauf
5 Spieler 1 Ball : 4 legt den Ball für seinen Pass nachlaufenden 9 ab und läuft dann erst zu 3
Organisation: <p>- 3 Hütchen gemäß Abbildung in einer Reihe aufbauen</p>
<p>- mind. 3 Spieler pro Station (jeweils einer an jedes Hütchen)</p>
Durchführung: <p>- A passt zu B und läuft zum Doppelpass hinterher</p>
<p>- B lässt in dne Lauf von A prallen, der direkt auf C spielt</p>
<p>- B wechselt zu A und A läuft den Ball von C entgegen</p>
<p>- A spielt ihn in den Lauf von C, der direkt auf B spielt und sich wieder am Mittelhütchen einf...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 1 - 5 Spieler (3 Spieler)
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Organisation: <p>6 Hütchen/Stangen + Bälle</p>
<p>eventuell ein Tor</p>
Durchführung: <p>laut den Pfeilen auf der Zeichnung</p>
<p>A-B, B-A, A-C, C-B, B-D, D-C, C-E, E-D, D-F, F-E, E-A, A-F, F-A</p>
<p>immer eine Position weiter gehen im Kreis</p>
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Innenseitpass) | Torschuss (Vollspann) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Fortgeschritten
Organisation: Parcours aufbauen, die laufstrecken sind zwischen 15-25 Meter lang, je nach Leistungsstärke.
Die Bahnen des Parcours können je nach belieben vermindert oder vermehrt werden.
Durchführung: 1: Rückwärtslaufen mit Ball in die Händen
2: Slalom Dribbling
3: Ball vorlegen und 1step/2step durch die Koordinationsleiter
4: Dribbling mit Flinten
5: beim Dribbling Hütchen mit Hand berühren
6: Ball vorlegen und zum Ball sprinten
7: Rückwärtsdribbling
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Der Stürmer fängt mit einem Schuss an. Läuft um eins der beiden Hütchen und weiter zum Pfosten und wieder zurück(alles im vollsprint) Spieler kann selbst aussuchen zu welchen Pfosten er läuft
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min Einzeltraining Beliebig 1 - 5 Spieler (1 Spieler)
Autor: Dachsberger
Mannschaft - VFL Waldkraiburg Juniorinnen-U15-2014/2015
Organisation: <p>Ognjen Zaric, vom DFI, zeigt einige Übungen für die jüngeren Kicker. Nach einer intensiven Ballgewöhnung, bei der das Ballgefühl und Finten geübt werden, geht es verstärkt um das Zweikampfverhalten.</p>
Durchführung: <p>Am Anfang werden Ballgewöhnung, Ballgefühl und Finten geübt. <br />Hier geht es vor allen Dingen um die saubere Ausführung, nicht um die Schnelligkeit.<br />Danach geht es in 1vs1, 2vs1 und 1vs2 Situationen. Hier kann man die verschiedensten Übungen einbauen und das Tempo natürlich...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz, Halle
Durchführung: 5 Leitet die Aktion mit einen Pass in die Tiefe ein
6 lässt das Zuspiel diagonal nach hinten prallen
4 passt anschließend in den Lauf von 2 der nach vorne Tempo aufnimmt, seinen Vorstossjedoch abbricht und zum Innenverteidigerzurückspielt
4 spielt nun in die Tiefe woraufhin 8 mit eine...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Autor: Fritzsche
Mannschaft - Blau Weiß Wiehre-2. Mannschaft-2016/2017
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