Aufbau gemäß Abbildung
4 passt zur Spitze 9, 9 legt ab auf 8
11 kommt kurz und macht so die Aussenbahn für 3 frei
8 passt in den Lauf des aussen nachrückenden 3
3 spielt durch ein Passtor nach innen zum bogenlaufenden 9
9 spielt nach Ballkontrolle durch ein Passtor zu 4
Ablauf mit festen Positionen (siehe Durchführung)
Ablauf als Rundlauf ( siehe Hinweis)
evt. mit Torschuss von 9 hinter letzten Passtor
Durchführung
Ablauf mit höheren Spielerzahlen ohne Positionswechsel
6 Spieler,2 Bälle : Wie bei Passfolge 1 , 9 doppelt besetzen, 9 mit Ball hinter dem Passtorspielt zu 4 sobald 11 zu 8 spielt
9 und 9 wechseln sich ab
7 Spieler 2 Bälle: 4 und 9 doppelt besetzen 9 und 9 wie zuvor 4 am Passtor 4 und 4 wechseln sich ab
Hinweis
Ablauf als Rundlauf
5 Spieler 1 Ball : 4 legt den Ball für seinen Pass nachlaufenden 9 ab und läuft dann erst zu 3
Pressing Zonen / Mittelfeldpressing mit Situativem Angriffspressing
Organisation: - Aufbau der Pressing Zonen
- Wann muss ich den Gegner attackieren?
- Wie muss ich attackieren
- Antizipieren und den Gegner im Blick haben
Durchführung: Theorie Teil
- Was versteht man unter Pressing
---- Pressing ist das Organisierte Angreifen des Gegners wenn dieser in welche Weise auch immer über eine vorher Festgelegte Linie , bei uns hier in die Mittelfeld Zone, eindringt.
- Erläuterung der Pressing Zonen
---- Neben dem 16 Met...
Übungskriterien: Pause, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Degeling
Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017
Organisation: 25 x 25 m großes Feld
20 Spieier, jeder mit einem Ball im Feld verteilen
Durchführung: Alle Spieler dribbeln im Feld durcheinander.
- große bis kleine Acht: nur linker Fuß, nur rechter Fuß, nur Innenseite, nur Außenseite
- doppelter Übersteiger, Sergio, Zidane, Balakove r/l üben, dann hintereinander koppeln
- Fußgelenksarbeit mit Ball
- usw
Balljonglage:
- links ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 30 min Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 14 (C-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Hummel
Mannschaft - SV Stuttgarter Kickers-U 14-2015/2016
Organisation: <p>Schwerpunkt variiert: Fokus auf TECHNIK oder auf ORIENTIERUNG</p>
<p>- zwei Felder ( 1 Spieler je Feld) mit farbigen Hütchen an den Ecken/Seiten</p>
<p>- der spielende Partner ruft eine Farbe oder zeigt ein vorher festgelegtes dazugehöriges Signal und der Mit (Gegen-) spieler reagi...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 15 min Partnerübung Beliebig 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Organisation: Ein Großtor
Ein elastisches Band mit Klettverschluss
Hütchen
Leibchen
Durchführung: zwei Gruppen schießen von ca. 13 m nach einer technischen Vorgabe auf das Tor. Dieses ist dabei durch das Band in Zonen (rechtes und linkes obere Eck) abgeteilt. Pro Tor gibt es einen Punkt und bei 5 Toren ist Seitenwechsel.
- auf genaue Ausführung achten
- hohe Motivation der Spiele...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19, Beliebig 10 min Einzeltraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: 8 Stangen, 2 Ringe, 10 Hütchen, 2 kleine Tore
Durchführung: Spieler starten gleichzeitig auf Komando. Spieler dribbeln den Ball durch die Hütchen (Stangen) mit wechselndem Fuß (rechts, links, rechts, links),wenn möglich mit nur einem Kontakt pro Fuß. Danach im Tempo mit Ball auf den Ring dribbeln und Ball sauber dort ablegen. Ohne Ball danach ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Lindner
Mannschaft - SV Wacker Burghausen-U10 - Jahrgang 2003-2013/2014
Durchführung: Die Spieler Sprint auf das mittlere Hütchen zu dann mit Sitesteps zum Tornäheren und nun mit Sitesteps zum Torentfernteren. Von dort im Sprint zum Ball und torabschluss.
Wettkampf : 2 Teams Starten zeitgleich, der Spieler der zuerst den Ball erreicht schließt ab
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Stationstraining Fortgeschritten, Anfänger U6 - U13 (U 09 (F-Junioren))
Durchführung: 5 Leitet die Aktion mit einen Pass in die Tiefe ein
6 lässt das Zuspiel diagonal nach hinten prallen
4 passt anschließend in den Lauf von 2 der nach vorne Tempo aufnimmt, seinen Vorstossjedoch abbricht und zum Innenverteidigerzurückspielt
4 spielt nun in die Tiefe woraufhin 8 mit eine...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Autor: Fritzsche
Mannschaft - Blau Weiß Wiehre-2. Mannschaft-2016/2017
Organisation: Feld 15 x 15 m
2 Gruppen a 3 Spieler
Ersatzbälle bereit halten
Durchführung: 1 gegen 1 im Feld mit einen Anspieler auf jeder seite vom Team
versuchen 1 Minute in Ballbesitz zu bleibern
Bei Ballverlust weiter machen erst nach einer Minute werden Aufgaben gewechselt
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 15 min 6 - 9 Spieler Einzeltraining Beliebig
Autor: Fritzsche
Mannschaft - Blau Weiß Wiehre-2. Mannschaft-2016/2017
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