Organisation: Spielfeld von 50x30 m, 2 Zonen. Gespielt wird 8 gegen 8 mit 2 je Seitenspielern und je 1 Spieler in der nicht besetzten Zone(gemäss Abb.).
Durchführung: Nach 5 Pässen (max. 6) muss das Team im Ballbesitz über den wartenden Spieler die Zone zu wechseln. Der Spieler, der den Pass zum Seitenspieler spielt, nimmt seinen Platz ein. Alle Spieler bewegen sich in die neue Zone, ausgenommen die Seitenspieler und je 1 Spieler pro Mannschaft. D...
Organisation: <p>-vier Zonen (Vierecke) aufbauen</p>
<p>-vor jeder Zone positioniert sich ein Spieler</p>
<p>(wo der Ball ist, zwei)</p>
Durchführung: <p>1. der Spieler mit dem Ball, spielt den in die erste Zone</p>
<p>2. der Spieler läuft zum Ball, nimmt ihn in der Zone an, macht eine Drehbewegung und mit und spielt ihn dann in die nächste Zone</p>
<p>usw.</p>
Übungskriterien: Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 90 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Frei im Raum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Halle, Kunstrasen
Durchführung: A spielt den Ball an der Leiter vorbei, absolviert danach eine Übung in der Leiter, gleichzeitig startet B den kurzen Antritt, A passt nach dem er aus der Leiter kommt, den Ball direkt auf B, Torabschluss. A geht auf die Position von B, B auf die von A usw.!
Spieler C & D führen die ...
Organisation: großes Tor, Spieler, Leibchen und Bälle
Durchführung: Überzahlspiel, 4er Kette versucht in Unterzahl so zu verschieben dass sie keine Räume zulässt und die angreifende Mannschaft daran hindert ein Tor zu erzielen.
Je nach Spieler kann auch noch ein oder zwei Sechser mit der 4er Kette verteidigen.
Bei Ballgewinn versuchen im schnellen Um...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: <p>- Drei gleich große Teams mit unterschiedlichen Leibchen</p>
<p>- Spielfeld mittig an der Mittellinie anlegen!</p>
Durchführung: <p>Im Feld spielen zwei Teams gegeneinander auf Ballhalten.</p>
<p>Am Spielfeldseiten lauert das dritte Team auf Ihren Einsatz fürs Jagen nach dem Ball. Das Jagen wird nach einer Balleroberung der gegnerischen Mannschaft ausgelöst.</p>
<p>Nach jedem Ballbesitzwechsel muss gleichzeitig...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Profi U14 - U19 (U 19 (A-Junioren))
Passen-Footbonaut mit 6-8 Zielen-Minitore und Tor mit Torwart
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Mit verschiedenfarbigen Hütchen ein ca. 10 x 12 Meter großes Feld markieren.</li>
<li>3 Minitore durchnummerieren und gemäß Abbildung aufstellen.</li>
<li>4 Spieler verteilen sich mit Bällen an den Hütchen.</li>
<li>5 Bälle (von 1 bis 5 durchnummeriert) auf d...
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Der Trainer ruft eine Farbe und 2 Zahlen auf (z. B.: Rot-1-3).</li>
<li>Die Farbe bestimmt den Zuspieler.</li>
<li>Die erste Zahl bezeichnet das Zieltor.</li>
<li>Die zweite Zahl bestimmt den Ball, der abschließend auf das Tor geschossen wird.</li>
</ul>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Einzeltraining Anfänger U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Autor: Sohla
Mannschaft - (SG) TSV Grub a. Forst 1-D1-Junioren-2018/2019
Fußballspezifischer Intervalllauf mit Ball und Koordination
Organisation: <ul>
<li>Parcours wird analog der Grafik um das Großfeld aufgebaut</li>
<li>In kleinen Abständen hintereinander starten</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>lockeres Dribbling mit Ball (Puls runterfahren)</li>
<li>Ball in der Hand und dann durch die Koordinationsleiter (zwei Kontakte pro Feld vorwärts)</li>
<li>Ball weiter in der Hand, durch die Koordinationsleiter (ein Kontakt rechts neben der Leiter, zwei in der Leiter, einer l...
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