Passform One-Touch mit Sprint

  • Organisation

    Drei Hütchen im Abstand von 8 Metern in eine Reihe stellen (A,C,Z). Ca. 6 Meter neben dem zentralen Hütchen ein viertes Hütchen B stellen.
  • Durchführung

    Ein Spieler zu B und zwei zu C. Restliche Spieler mit Ball zu A Spieler A passt zu B, B direkt zu C und C direkt zu A. Der zweite Spieler A stoppt den Ball und wartet bis Spieler B nach dem gespielten Pass Hütchen Z umsprintet und Spieler A abklatscht. Dann startet nächster Durchgang. A wechselt zu C, C zu B Variante Richtungswechsel
  • Hinweis

    Wettbewerb: welche Mannschaft klatscht in 5 Minuten öfters ab?

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Patrick Schweizer


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Aufwärmen
Aufwärmen/Ausklang 3
[SH] ÜF:Torschuß 02

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

2 gg. 2 mit "Prellwand" und Torabschluss
[SH] Hallentraining - Angriffsverhalten
Konditionstraining Eintracht Frankfurt

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Patrick Schweizer

Passen mit Querpass zum Torabschluss
Ballkontrolle /Endlosspassen/Balltechnik
4 gegen 2 im Pressing


Laden...