Passspiel mit Tempo in die Tiefe

  • Organisation

    - mit 3 Kegeln, 2 Hütchen und 4 Slalomstangen die Passform gem. Abb. errichten
    - Je Position ein Spieler postieren, außer bei A und A' hier dürfen 2 oder mehr Spieler stehen
    - mehrere Bälle an der Ausgangsposition bei A bereitlegen

  • Durchführung

    - Spieler A passt den Ball nach Auftaktbewegung zu Spieler B, der den Ball auf den aus dem Quadrat herausstartenden C weiterleitet (maximal 2 Kontakte) (Passspiel 1 und 2)
    - B benutzt hierfür den äußeren Fuß (dies ist auch der gegnerferne Fuß (Gegner=Kegel))
    - C nimmt den Ball an, dreht sich in Bedrängnis (vier Slalomstangen um ihn herum auf) auf und leitet mit Tempo den Ball auf den steil laufenden A weiter (3 und 4) (Laufweg 1)
    - A spielt einen Querpass zu dem mitgelaufen B, der diesen dann direkt auf A' prallen lässt (5 und 6)
    - Von A' startet die nächste Runde

    Positionswechsel: 
    - A wird zu C
    - C zu B
    - B zu A'
    - B befindet sich nun am rechten unteren Kegel, somit läuft die Übung spiegelverkehrt ab

  • Hinweis

    - Möglichst mit wenigen Kontakten spielen
    - auf Ballan- und Mitnahme achten

    Übungsidee von: Matthias Schneider

  • Hütchenabstände

    - Distanz A - A' 25 - 30 m
    - Quadrat im Zentrum ca. 5 x 5 m
    - Distanz zwischen den beiden Kegeln ca. 10- 12 m
    - Abstand Quadrat zu den Kegeln 5 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 12 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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