Passform mit Koordination
-
Organisation
• 2 Hütchen
• 6-8 Stangen
• 8-10 Ringe
• 2 gleichgroße Gruppen aufteilen
• 1 Ball -
Durchführung
Der erste Spieler von Gruppe an passt den Ball zu Gruppe B und durchläuft links von ihm die Stangen im Slalom. Spieler B nimmt den Ball an, passt wieder zu Gruppe A und durchläuft die Ringe mit verschiedenen Aufgaben (kurze Schritte vorwärst, seitlich, rückwärts, einmal rein einmal raus, etc.). Die Spieler stellen sich hinten in der anderen Gruppe an.
-
Hinweis
Coaching Points
• Erst mit 2 Kontakten danach können Pässe auch direkt gespielt werden
• Hohe Qualität bei den koordinativen Aufgaben fordern -
Feldgröße
15-20 m
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
15 min
Altersstufe
U12 - Herren / Damen
Technik
Passtraining, Direktpassspiel, Kurze Pässe
Koordination
Beweglichkeit
Trainingsorganisation
# Spieler
8 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
|
