10 bis 15 Spieler
Bälle
Hütchen
2 Dummies oder Stangen
2 Tore
2Torhüter für weiterführende Übung
Durchführung
Die Spieler B, C und D öffnen das Zentrum. B wird angespielt, spielt direkt auf C. C leitet den Ball auf C weiter, der den Ball wieder auf B spielt. B spielt den Ball in die Tiefe auf E. Ziel ist ausschließliches Direktspiel. Schwerpunkt ist die offene Stellung zum Ball. Wechsel der Innenspieler mit Außenspielern nach 5 (10,15) Aktionen oder einer (2,3) Minute.
Danach mit Torabschluß!!!!
Organisation: Aufbau wie im Bild
2 Gruppen bilden. Eine mit Ball für jeden Spieler die andere Gruppe ohne Ball.
Durchführung: Parcours mit Ball
Die Spieler dribbeln mit Ball zu den verschiedenen Stationen.
Station 1: Slalomdribbling
Station 2: Durch eine kleine Hürde den Ball spielen und drüber springen.
Station 3: Ball rückwärts mit einem Fuss ziehen um die Kegel. Am 1 Kegel Fusswechseln. am 2 Kegel mit 2 F...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Organisation: In einer Spielhälfte 2 Stationen aufbauen (s. Grafik)
4 Teams zu je 3 Spielern
Je 1 Außenspieler(A) u. 2 Spitzen (B u. C) auf die vorgegebenen Positionen verteilen.
Durchführung: Auf Kommando dribbelt A mit Tempo in Richtung Grundlinie
u. flankt hinter der Stange vor das Tor.
Die Spitzen überspringen die Hürden, verwerten die Hereingabe u. laufen mit Tempo wieder zurück.
A läuftt nach der Flanke sofort zurück, um den nächsten Ball abzuholen.
Die Spieler wechse...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 03 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Durchführung: Sechs Hütchen entsprechend der Zeichnung ausserhalb des Strafraums aufbauen. C und D hat ca. 20 Meter Abstand zur Grundlinie. B und E ca. 22 Meter und A und F ca. 24 Meter.
Drei 5er-Teams bilden. Die Teams verteilen sich an den Hütchen A bis E, so dass an jeder Position ein Spieler ei...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: REICHLING
Mannschaft - Ent. ASW/ Elwen-Ent. ASW/ Elwen-2015/2016
Organisation: <p>Zwischen Zwei Toren mit Abstand 35 Metern wird in der Mitte ein Punkt/kleines Hütchen aufgestellt. Wir bilden zwei Teams! Auf der Höhe der Mittellinie hat jeder Spieler einen Ball!</p>
<p>Die restlichen Spieler stellen sich hinter den Toren auf!</p>
Durchführung: <p>Ein Spieler von jedem Team startet mit Ball richtung Mittelhütchen. Jeder Spieler umdribbelt das Hüttchen und kommt dann zum Abschluss! Nach dem Abschluss bekommt der schnellere Schütze einen Ball zu geworfen und je ein Spieler hinter dem Tor kommt ins Feld!</p>
<p>Nun wird ein 2vs...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 40 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Durchführung: 9:9 auf 2 Tore im halbem Feld mit voller Breite.
Spielt ein Spieler einen schlechte Ball oder vergibt eine Großchance für sein Team, muß er neben das Tor in ein abgestecktes Viereck und den dort vorhandenen Ball 50 x jonglieren.
Fällt der Ball runter, beginnter von neuem bis er es ges...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 40 min Einzeltraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 19 (A-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: <p>Ballhalten im kleinen Feld<br />Überzahl und Unterzahlverhalten<br />Passen & sofort 3 Schritte rechts oder links freilaufen<br />schon vorher wissen, wohin der Spieler einen Ball hinpassen wird! (Spiel lesen)<br />Das oben angezeigte Video nutzt das Zonenverhalten der beiden T...
Durchführung: <p>3 Teams à 3 Spieler farbig markieren<br />1 Ball, mehrere als Reserve<br />Feld erst halbe, dann ganze kleine Halle (schwarze Umrandung)<br />draußen: 20 x 20 Meter oder kleiner</p>
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 40 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Kühl
Mannschaft - Tus Germania Schnelsen-Jahrgang 2006-2016/2017
Organisation: Es werden zwei Vierecke aufgebaut.
Das äußere rote Viereck in einem Hütchenabstand von 25 Metern, dass innere gelbe Viereck mit einem Abstand von 15 Metern.
Zur Durchführung benötigt man einen Ball bzw. im erschwerten Durchgang zwei Bälle.
Durchführung: Der Spieler A1 spielt zu A2, dieser lässt auf B2 klatschen, der den Ball wieder nach außen auf Spieler B1 spielt. Dieser spielt ihn diagonal in die Mitte auf C2, der auf A2 klatschen lässt. Von dort wird der Ball wieder nach Außen auf C1 gespielt, usw.
Jeder Spieler läuft seinem Passw...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: -Abstand zwischen A-B 30m
-Bei Hüttchen A und B min 2 Spieler, alle anderen 1fach besetzen
-Dauer in beide Richtungen 8-10min
Ziele:
-Passgenauigkeit
-hohes Tempo
-Kommunikation (wichtig bei 2Bällen)
-Tempowechsel bei den Laufwegen
Wichtig zu wissen: ein Spieler im kleinen 4Eck läuf...
Durchführung: -A spielt auf F
-F lässt auf E prallen
-E spielt auf B
-B spielt auf G
-G lässt auf F prallen
-F spielt auf C
-usw...
Laufwege:
-Laufwege genau gleich wie Passwege
-immer dem Ball nachlaufen
-A läuft hinter E auf Position F (läuft sonst durch Passweg)
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Durchführung: A spielt zu B
B spielt zu C nach dem er sich vom Hütchen löst zu A
A spielt zu D nach dem er sich vom Hütchen gelöst hat.
D spielt weiter auf B
B spielt ein Diagonal Ball zu E
E spielt weiter auf F
F legt den Ball für B auf und schließt ab.
Position F holt den Ball.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min > 10 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Druck
Mannschaft - JFG Obere Saar-U17/2-2016/2017
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